Attól függően, hogy éppen mire van szükségünk, a sópárnát lehet melegen és hidegen is használni.

Azok a sópárnák a leghatékonyabbak, amelyekben parajdi kristály sóőrlemény található. Ezek –szemben a konyhasóval- abszolút vegyszer- és káliummentesek. A sópárna használata történhet hidegen és melegen is. Ezekről az alábbiakban részletesebben is beszélünk.
 

Mire való a sópárna melegen:

Melegítsük a sópárnát a sütőben 50-60 fokon kb. 30 percen keresztül. Ezután helyezzük a kezelendő testfelületre kb. 20 percre vagy amíg ki nem hűl. Hogy a vászonanyag ne égjen meg, lehetőleg hőálló edényben melegítsük fel! Mikrohullámú sütőben nem ajánljuk a párna melegítését. A parajdi sópárna szemcséi hosszú időn át tárolják a melegítés során felvett hőt. Vigyázzunk a meleg sópárnával! A túlságosan forró sópárna sérülést okozhat! Mielőtt rátennénk a kezelendő testfelületre, mindenképpen ellenőrizzük a párna hőmérsékletét.

A sópárna melegítése egyszerű

Mikrohullámú sütőben:

• Helyezd a sópárnát a mikrohullámú sütőbe.
• Állítsd be az időt és a teljesítményt a csomagoláson vagy a párnán lévő utasítások szerint. Általában néhány perc melegítés elegendő.
• Fontos, hogy ne melegítsd túl a sópárnát, mivel ez károsíthatja a belső tölteléket, és veszélyes lehet.

Sütőben:

• Helyezd a sópárnát egy sütőedénybe, majd tedd be a sütőbe.
• Hagyd melegedni 10-15 percig. Figyeld, hogy ne melegítsd túl, hogy elkerüld a sérüléseket és a párna károsodását.

Alkalmazási területek, avagy a meleg sópárna mire jó:

-Középfül- és arcüreggyulladás
-Köhögés, légúti betegségek
-Vesefájdalmak, felfázás
-Máj - és epepanaszok
-Hát- és derékfájás
-Degeneratív ízületi fájdalmak
-Menstruációs fájdalom
-Immunrendszer erősítése
-Minden olyan esetben, amikor kellemes érzetet ad a meleg borogatás.
 

Legközelebb azt nézzük meg, hogy hidegen hogyan alkalmazhatjuk a sópárnát.
 

Mire való a sópárna hidegen:

Helyezzük a sópárnát kb. fél órára a mélyhűtőbe, majd hidegen tegyük a kezelendő, sajgó testfelületre 20 percre! A sópárna előnye, hogy a hideg vizes borogatással szemben nem áztatja el a ruhánkat és az ágyneműt sem, valamint sokkal tovább megőrzi a hideget. Ráadásul a parajdi só már önmagában is gyulladáscsökkentő hatással bír.

Alkalmazási területek, avagy a hideg sópárna mire jó:

- Ficam
- Rándulás
- Zúzódás
- Ízületi gyulladás
- Köszvény
- Visszér

Minden olyan esetben, amikor hűsítő élményre vágyunk a hideg borogatástól.

A sópárnák végtelen alkalommal melegíthetők, illetve hűthetők.