Különböző gombaölő gyógynövények és gombaölő ételek is a rendelkezésünkre állhatnak, melyek segíthetnek a gomba elleni küzdelemben.
Nézzük, hogy milyen természetes gombaölők állnak a rendelkezésünkre
Gránátalma: Bizonyított tény, hogy a gombák és baktériumok ellen is védelmet jelent. Nemcsak az influenzát előzheted meg vele, hanem a Candida-fertőzést is megelőzheted. A gránátalma sok C-vitamint, flavonoidokat illetve gyümölcscukrot tartalmaz. Rendkívüli egy rendkívüli antioxidáns. A gránátalma fogyasztása csökkenti a rossz koleszterinszintet. A gránátalma kivonat fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást. A gránátalmából nagyszerű szörp is készíthető.
Szegfűszeg: A természetes gombaölő szerek között a fertőtlenítő és gombaellenes hatású szegfűszeg mindenképp említésre méltó. Nyugodtan használható gyulladások kezelésére és gyógyteák alapanyagaként. A szegfűszeg csillapítja a fogfájást és egyes fogászati problémák kezelésében is hatásos. A szegfűszeg illóolaja nagyon jó antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Nagyon jó eredménnyel használható a fogínygyulladás és szájüregi problémák ápolására. Nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat. Az aromáját belélegezve olyan tüneteket lehet vele enyhíteni mint a köhögés, megfázás, asztma vagy akár arcüreggyulladás.
Grapefruit: Nagyon egészséges gyümölcs, de a magjából készített kivonat páratlan hatásokkal rendelkezik. Vírus- és gombaölő, és immunerősítő hatással bír. Már napi egy grapefruit fogyasztása jelentősen csökkenti a koleszterinszintet ez pedig csökkenti a szívbetegség kockázatát. Tele van antioxidánsokkal amelyek pedig lekötik a szabad gyököket. A grapefruit segíti a nehézfémek kiürülését a szervezetből. Magas a C-vitamin tartalma, közel azonos a narancséval. A májból segít kiüríteni a méreganyagokat.
Oregáno: Ételízesítőként használják, de gombaölő tulajdonságokkal is rendelkezik, emellett a lúgosító étrendbe is beleillik. Vitaminok és ásványi anyagok is találhatóak benne, sőt tartalmaz illóolajokat is. Szárított formában is sokat tartalmaz. Teát is lehet belőle készíteni, de az oregános fürdő is ajánlott. Az oregano nagyszerű fájdalomcsillapító, görcsoldó és érzéstelenítő hatással bír. Segít megelőzni a szabad gyökök káros hatásait.
Feketedió: A gyümölcsét és a kérgét is használják gombásodás ellen. A feketedió tartalmaz aszkorbinsavat, bioflavonoidokat, növényi zsírokat. Ásványi anyagokat is tartalmaz nagy mennyiségben (szicílium, kálium, magnézium, vas, foszfor, kobalt, szelén, mangán). A B-vitamin minden csoportja megtalálható benne. Szerves savakat és illóolajokat is tartalmaz.
Kakukkfű: Jól ismert gyógynövény, sokan használják fájdalomcsillapításra, asztmás tünetek enyhítésére. Fő hatóanyaga a timol, nagyon hasznos fertőtlenítő szer. A kakukkfű nagyon jó depresszióra és fáradtságra. Javítja az étvágyat és még puffadásra is jó. Segíti az emésztést. Külsőleg is fel lehet használni, nagyon jó bőrfertőtlenítő és sebgyógyító. Erősíti az immunrendszert és enyhíti a hasi görcsöket. Torokfájás esetén nagyon jó vele gargalizálni illetve öblögetni vele.
Rozmaring: Ez a fűszernövény is baktérium- és gombaölő, valamint fájdalomcsillapító hatású. Ajánlott gyakran használni ízesítésnek a hatások miatt. A rozmaring nagyszerű hatással van a kognitív képességekre. Javítja a koncentrációt valamint a memóriát de a hangulatot is. Segít megelőzni az Alzheimer-kórt is. A rozmaring segít stimulálni a vérkeringést is ezáltal az oxigén valamint a tápanyagok eljutnak jobban a sejtekbe. Fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, képes csökkenteni a migrén tüneteit is.
