A természetes immunerősítők gyengéden, ugyanakkor hatékonyan védenek a légúti fertőzések kialakulása ellen.
 

A kínaiak előszeretettel használják a csüdfűt, amely kiváló immunrendszer-erősítő, és a gyakori megfázások kedvelt ellenszere. Emellett szívgyengeség esetén, valamint májvédőként is használják. A gyógynövény gyökere kapható kapszulákban, tabletta- és kivonat formájában is. 
 

Nagyon fontos, hogy ugyanúgy, mint más immunerősítő szerek esetében, szervtranszplantált betegek, illetve autoimmun betegségben szenvedők csak orvosi felügyelet mellett alkalmazhatják. De terhesség, szoptatás idején, valamint véralvadásgátló szedése esetén alkalmazása kizárólag orvosi felügyelet mellett történhet!
 

A macskakarom a perui őserdők „csodanövénye". Immunrendszert erősítő hatásának köszönhetően kedvelt szer a vírusos eredetű megbetegedések, egyes daganatos elváltozások és más fertőzéses állapotok kezelésében. A növény gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. Kisgyermekek, idős emberek, szoptató és terhes kismamák nem, vagy csak orvosi ellenőrzés mellett fogyaszthatják a növényből készült kivonatot. Nem javasolt egyidejű alkalmazása hormontartalmú szerekkel, inzulinnal és oltóanyagokkal.
 

A Shiitake gomba klinikai vizsgálatok szerint javasolt egyes májgyulladások, bizonyos daganatféleségek kiegészítő terápiájában. Tartalmaz olyan vegyületet, mely képes stimulálni a fertőzések elleni védelemben kulcsfontosságú fehérvérsejteket. A gombát tilos nagy adagban fogyasztani, mert hasmenést és puffadást okozhat. A kereskedelemben kapszulaként kapható. Használata világszerte „gomba módra” szaporodik, melynek oka nemcsak gyógyhatása, hanem különleges, kitűnő íze is.

Az ázsiai ginzeng is kiváló természetese immunerősítő. A ginzenggyökér alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a koncentráló képesség növelésére, betegség utáni lábadozásokban, kimerültség, fáradtság esetén. A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános szervezeterősítő hatását. Vigyázat! Koffein fogyasztása a ginzeng szedése közben kerülendő, de magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegség, cukorbetegség esetén is óvatosan alkalmazzuk. Szedése ellenjavalt terhes és szoptatós anyáknak is.

Legközelebb folytatjuk a természetes immunerősítők megismerését.