Az akné (vagy pattanások) kezelése során számos természetes alapú megközelítés is segíthet, különösen enyhe vagy közepesen súlyos akné esetén.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az egyes személyek reakciója eltérő lehet, és nem minden módszer működik ugyanúgy mindenkinél. Ha súlyos aknéval küzdesz, mindenképpen konzultálj egy bőrgyógyásszal vagy szakorvossal, hogy megtaláljátok a megfelelő kezelést.
 

Az alábbiakban néhány természetes alapú megközelítést találsz az akné csökkentésére:
 

Tisztítás: Fontos, hogy rendszeresen tisztítsd meg az arcodat, de ne vidd túlzásba, mert az agresszív tisztítószerek is okozhatnak bőrproblémákat. Használj enyhe, természetes alapú arctisztítószereket, és ne dörzsöld durván az arcod.

Méz: A méznek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak. Lehetséges, hogy helyileg alkalmazva segíthet kezelni az aknét. Azonban mindenekelőtt végezz bőrpróba tesztet, hogy kiderítsd, nem okoz-e irritációt.
 

Teafa olaj: A teafa olajnak is erős antibakteriális tulajdonságai vannak. Keverj el egy-két cseppet vízzel, majd vattával vidd fel a pattanásokra. Ügyelj a hígításra, mert tiszta formájában irritációt okozhat.
 

Aloe vera: Az aloe vera gél hidratáló és gyulladáscsökkentő hatású lehet. Kenj egy kis mennyiséget az érintett területekre.

Zöld tea kivonat: A zöld tea rendszeres fogyasztása vagy a bőrre való alkalmazása is segíthet a gyulladások csökkentésében. Magas antioxidáns tartalmának köszönhetően.
 

Étrend: A megfelelő étrend is fontos szerepet játszhat az akné kezelésében. Kerüld az inzulinkibocsátó ételeket, mint például a cukros és szénhidrátban gazdag ételek, mivel azok hozzájárulhatnak az akné kialakulásához. Törekedj a kiegyensúlyozott étrendre, amely tartalmaz sok zöldséget, gyümölcsöt és egészséges zsírokat.

Stresszkezelés: A stressz is hozzájárulhat az akné kialakulásához. Meditáció, jóga vagy más relaxációs technikák segíthetnek a stressz csökkentésében.
 

Mozgás: A rendszeres testmozgás javíthat a vérkeringésen és segíthet a stressz csökkentésében, ami kedvező hatással lehet a bőrre.
 

Omega-3: Omega-3 zsírsavakban gazdag halolaj kiegészítők segíthetnek a bőr egészségének javításában.
 

Víz: A megfelelő vízbevitel segíthet hidratálni a bőrt, ami segít megelőzni a túlzott faggyútermelést.
 

Az ekcéma krémek évszázadok óta használt kezelési formák. Hatásuk azon alapul, hogy bőrünk anyagcserét folytat, és felvesz anyagokat. Így képes arra, hogy a krémekbe kevert hatóanyagokat is felszívja, és eljuttassa a bőr alatti rétegekbe. A bemasszírozható kezelésnek a legnagyobb előnye, hogy a krémben lévő gyógynövény hatóanyag teljes egészében oda kerül és ott fejti ki hatását, ahol szükség van rá.
 

Gyógynövényes balzsamok tekintetében a legjobb választás a magas hatóanyaggal rendelkezőek. Ilyen készítmény a HillVital DERMASOFT EXTRA balzsam is, ekcémás panaszokra illetve aknéra is. Gyorsan beszívódva fejti ki, gyógynövényes hatását. Valamint a HillVital szappanok is nagyon sokat segíthetnek ha aknéval küzdesz. Szappanjaink különlegessége, hogy 100%-os termelő kecsketej hozzáadásával készülnek, és minden egyes szappan 1-1,5 hónapig érlelődik, hogy amikor a kezedbe kerül, akkor a maximális hatásfokkal működjön!

Az akné kezelése összetett folyamat, és lehet, hogy több különböző módszer kombinálása szükséges az optimális eredmények eléréséhez. Emellett fontos, hogy türelmes legyél, mivel az akné kezelése hosszabb ideig is eltarthat.