Ha az orrunk be van dugulva, tegyünk egy fej hagymát az ágyunk közelébe éjszakára!

Ha fáj a fogunk, dörzsöljünk egy jégkockát a hüvelykujjunk és a mutatóujjunk között. Ez 50%-kal csökkentheti a fájdalmat!

Ha nem tudunk elaludni, pislogjunk gyorsan egy percen keresztül!

Ha nem tudjuk abbahagyni a nevetést, csípjünk bele magunkba!

Ha álmosnak érezzük magunkat, és fel akarunk ébredni, tartsuk vissza a levegőt, amilyen hosszan csak tudjuk, majd engedjük ki!

A zuhanyzást mindig hideg vízzel fejezzük be. Így elkerülhetjük a pattanások kialakulását. A hideg víz ugyanis elzárja a pórusokat, és ez megakadályozza, hogy a különféle szennyeződések bejussanak a bőrbe.

Ha lefekvés előtt olvasunk el egy szöveget, jobban fogunk rá emlékezni másnap! 

 

Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.

Megosztás