Érdemes egy nyiroktisztító kúrát tartani, amely során a nyirokrendszerünket megtisztítjuk a felesleges salakanyagoktól. 

Alternatív megoldásokat is alkalmazhatunk, mint pl.: a nyirokmasszázs, a szauna és az aktív mozgás, de a konyhában is találhatunk ételeket, amelyek serkentik a nyirokrendszer működését, ilyenek pl.: az árpa, zab, búza, burgonya, olajos magvak, gyümölcsök, zöldségek, de a sok ásványvíz ivása is hasznos.

Ajánlott elkerülni viszont az édességet, a nagyon zsíros ételeket, a tojást, a tejet, az alkoholt, a cigarettát és a kávét is, ugyanis ezek nagyban lassítják a tisztulást.

A tisztító hatást növelhetjük gyógynövényekkel is. Nagy segítség lehet a pitypang, amit nyersen vagy teaként is használhatunk. Ha teaként akarjuk, akkor 1 púpozott teáskanálnyi pitypanggyökeret áztassunk negyed liter vízbe egy egész éjszakán át, ezután másnap forraljuk fel és szűrjük le. Kortyolgassuk reggeli előtt és után is fél órával. 
 

A tavasz érkeztével véget ér a téli életmódunk. Ezt a folyamatot egy méregtelenítő kúra segítségével is felgyorsíthatjuk, így könnyebben szabadulhatunk meg a felgyülemlett méreg-, és salakanyagoktól. Ez a rövid olvasmány ebben nyújthat segítséget számodra!

Megosztás