Trópusi turmixital!
Sági Zsolt - HillVital
2020. 08. 05. 15:40:00
Sokat beszélünk arról, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás mennyire egészséges. De nem muszáj mindig megenni, megihatjuk egy ízletes turmix formájában is.
Ezúttal egy újabb finom gyümölcsturmixot ajánlunk neked.
Elkészítése egyszerű és gyors.
Hozzávalók:
- 2 db friss narancs
- 2 db érett banán
- 30 dkg zöld vagy piros magtalan szőlő
- jégkocka, összetörve
- 2 teáskanál méz
- 8 dkg zöld vagy piros magtalan szőlő a díszítéshez
Tegyük az első három hozzávalót egy keverőgép vagy mixer edényébe, és alaposan addig keverjük, míg lágy nem lesz. Adjuk hozzá az összetört jeget és a mézet, majd keverjük ismét szükség szerint. Töltsük egyenlően négy pohárba, a tetejét kívánság szerint szőlőszemekkel díszíthetjük. Ez a turmix rostokban és vitaminokban nagyon gazdag. A banán és a szőlő magas szénhidráttartalmú gyümölcsök, ezért fogyókúrázóknak és cukorbetegeknek nem ajánlott.
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM
A tavasz nem csak a jó időt de a friss és zamatos gyümölcsöket és zöldségeket is jelenti. Ingyenes elektronikus könyvünkben bemutatjuk a legjobb zöldségeket és gyümölcsöket melyeket érdemes fogyasztani Májusban, valamint arról is említést teszünk, hogy hogyan is javasolt fogyasztani őket!
