Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

Szerinted milyen a jó reggeli?

Szerinted milyen a jó reggeli?

HillVital
2016. 01. 28. 16:12:00

Szinte mindenki tudja, hogy a reggeli a legfontosabb étkezése a napnak. Több szempontból is ugyanis a vacsora és a reggeli ébredés között eltelik legalább 8 vagy 10 óra és ez idő alatt a szervezetünk sem folyadékhoz sem ennivalóhoz nem jut. Az éjszaka folyamán is lenne szükségünk energiára attól függően, hogy semmit se csinálunk.

A legideálisabb időpont a reggelire a 7 és 8 óra közötti idő. Az is fontos még, hogy próbáljunk meg minden nap ugyanolyan időpontban étkezni. A megfelelő reggeli elfogyasztásával jobban tudjuk egész nap kontrollálni az egyes étkezések alkalmával elfogyasztott étel mennyiségét és így a testsúlyunkat is, az viszont egyáltalán nem mindegy mit reggelizünk. Az ideális reggeli tartalmazza az összes tápanyagot a szervezetünk számára vagyis megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt és szénhidrátot de ezeken kívül tartalmaznia kell vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat is. A reggelinknek tartalmaznia kell gabonafélét és állati eredetű fehérjét is ami származhat akár tojásból, tejből, húsból. Jó még ha tartalmaz valamilyen zöldséget és gyümölcsöt.

Az egyik legfontosabb kérdés az hogy mennyit együnk reggelire. A napi tápanyag bevitel 20-25 %-át kell hogy fedezze. Nők esetében 1800 kcal-t kell figyelembe venni míg férfiak esetében 2000 kcal-t. Az is fontos, hogy milyen ételeket és italokat választunk reggelire. Ajánlott 1 pohár natúr joghurt zabpehellyel, zöldséggel vagy gyümölccsel. Italból nagyon jó valamilyen juice vagy víz. A juiceok kiválasztásánál a legfőbb szempont a magas gyümölcs tartalom és az alacsony cukortartalom. A legbiztosabb dolog ha magunknak facsarunk gyümölcslevet.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Tartalomhoz tartozó címkék: ⤷Életmód reggeli
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés