A csillaghúr vagy népies nevén tyúkhúr magjai akár 20 éven át is csíraképesek maradnak.
Virágai fehérek, azonban ne téveszd össze a kék vagy piros virágú hasonló külsejű növénnyel!
A tyúkhúr levelei, szárai és virágai is fogyaszthatók. A tyúkhúr hatása igazán nagyszerű. Ez többek között annak is köszönhető, hogy klorofillban gazdag, ezáltal lúgosítja a testet, elősegíti a máj tisztulását és méregtelenítését. Zsírégető hatásával sokat segíthet a fogyókúrázóknak. A teájával kezelhetőek légúti problémák és húgyúti betegségek. Salátákba kiváló, de emellett kenyérre is nagyon finom.
A tyúkhúr segíti a vese és az epe működését is. A belőle készült tea nagyszerű kőoldó hatással rendelkezik. Azok közé a ritka gyógynövények közé tartozik amelyek csökkentik a koleszterinszintet. Lehet alkalmazni légúti betegségekre, köhögésre, emésztési zavarokra és tüdőbajra is. A vízhajtó hatása miatt a reuma is kezelhető vele. Az epe javítására azért képes, mert bontja a vérzsírt, emiatt pedig fogyókúrás hatással rendelkezik.
Gyakran teszik fel a kérdést, hogy a tyúkhúr mérgező-e?
A tyúkhúr (Stellaria media) általában nem számít mérgező növénynek. Valójában sok kultúrában használják étkezési célokra vagy gyógyászati tulajdonságai miatt. A levelei és virágai könnyen azonosíthatók a kis fehér virágok és a szemközti levelek jellegzetes elrendezése alapján.
A tyúkhúr tea hatása
Érdemes reggel éhgyomorra fogyasztani a belőle készült teát, lehetőség szerint ízesítés nélkül. Naponta 1-2 csésze tyúkhúrtea már néhány hét alatt javít a koleszterinszinten és a tyúkhúr gyógyhatása nem csupán ennyiből áll. Ha az epeműködést szeretnéd javítani, akkor fogyassz el naponta 1 csésze tyúkhúrteát. Ha fogyókúrába akarsz kezdeni a segítségével, akkor naponta 1 csészével fogyassz el étkezés előtt.
Tyúkhúr tea vélemények
A tyúkhúr tea népszerű gyógynövény-készítmény, amelyet évszázadok óta használnak egészségügyi problémák enyhítésére. A vélemények azonban változóak lehetnek, és függenek az egyéni tapasztalatoktól és preferenciáktól.
A tyúkhúr tea mire jó még?
A tyúkhúr tea fogyasztása hagyományosan javasolt a következő egészségügyi problémák esetén:
Emésztési problémák: A tyúkhúr tea gyomorerősítő és emésztésserkentő hatású, segíthet enyhíteni az emésztési problémákat, mint például a gyomorégést, a puffadást, a hasmenést és a székrekedést.
Torokfájás és köhögés: A tyúkhúr tea enyhe gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és segíthet enyhíteni a torokfájást és a köhögést.
Bőrproblémák: A tyúkhúr tea külsőleg használva segíthet enyhíteni az ekcémát, a viszketést és a bőrkiütéseket.
Húgyúti problémák: A tyúkhúr tea diuretikus hatással rendelkezik, vagyis serkenti a vizeletkiválasztást, így segíthet enyhíteni a húgyúti fertőzéseket és a vizeletürítési nehézségeket.
Általában biztonságosan fogyasztható, ugyanis a tyúkhúr tea mellékhatásai nem jelentkeznek.
Azonban, mint minden gyógynövény, illetve készítmény esetén, vannak olyan emberek, akik allergiásak a tyúkhúrra, és allergiás reakciókat tapasztalhatnak, mint például bőrkiütés, viszketés, szárazság, bőrpír vagy duzzanat.
A tyúkhúr tea diuretikus hatása miatt fokozhatja a vizeletürítést, ami problémás lehet olyan emberek számára, akiknek már így is gyakori a vizelésük. Emellett, a tyúkhúr káros hatása akkor jelentkezhet, ha túlzott mértékben fogyasztják. Ilyen esetben hasmenést és hasi fájdalmat is okozhat.
Továbbá, a tyúkhúr teát nem ajánlott fogyasztani terhes nőknek, mivel nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték arra vonatkozóan, hogy biztonságos-e a terhesség alatt való fogyasztása. Szoptató anyák is kerüljék a fogyasztását, mivel nem ismert, hogy az anyatejbe átjut-e a hatóanyag.
Nem csupán teát lehet belőle készíteni, hanem salátákba is lehet tenni. Nagyon finom ízt ad a salátáknak is.
Külsőleg is fel lehet használni a tyúkhúrt. A kifacsart levét egy kis desztillált vízbe kell keverni és nagyon jó keveréket kapsz ami a fáradt szemre fel lehet használni. A teájából készült borogatás ápolja a száraz bőrt.
Sajnos viszont nem szabad fogyasztani terhes és szoptatás alatt álló nőknek, valamint 12 éves kor alatti gyerekeknek sem.
Készíts el egy egészséges tyúkhúr italt.
Hozzávalók:
1 db kiwi
1 db banán
3 csipetnyi tyúkhúr
2 dl víz
Elkészítése:
Mosd meg a tyúkhúrt, majd vágd össze. Ha ez megvan, akkor vágd össze a kiwit és a banánt kis darabokra. Ezután tedd be a tyúkhúrt, kiwit és a banánt egy turmixba, öntsd rá a vizet és turmixold össze. Fogyaszthatod natúr állapotban, de ízesítheted mézzel és citromlével is.
Klinikai teszt megnézése (eredeti nyelven)