A visszerek nyáron

Veress Máté - HillVital

2020. 05. 14. 10:03:00

A visszérbetegséget kellemetlenné teheti a gravitáció, ugyanis a visszerekben megnő a nyomás, ami az egyébként kóros erek kitágulásához vezet.

A meleg szintén kockázati tényezőnek számít. Hiszen a melegben az erek kitágulnak, lassul a vérkeringés, ezáltal rosszabbodnak a visszeres problémák. Visszeres problémák esetén kerüljük a hosszabb forró fürdőket, valamint a szaunázást!

Szintén kedvezőtlen a mozgásszegény ülő-, valamint a hosszantartó, rendszeres 8-10 óránál tovább tartó állómunka is.

Kismamák és a túlsúlyosak egyaránt nagyobb eséllyel lesznek visszeresek.

Tanácsolt a következőket tenni:

- meleg-hideg váltózuhany
- a magas sarkú kerülése
- rendszeres mozgás, értorna (szív irányába körkörös mozdulatokkal)

Visszerek nyáron

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN

NEM

Hamarosan itt a jó idő! Ilyenkor hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy milyen könnyedén meg is fázhatunk ebben a még csalóka időben. Összegyűjtöttünk néhány apróságot, amely segíthet, hogy megelőzd a megfázást!

Tartalomhoz tartozó címkék: visszér visszér ellen visszér fájdalom visszér tünetei visszérfájdalom ⤷Visszér tippek

HOZZÁSZÓLÁSOK

Kategóriák