A visszerek nyáron
Veress Máté - HillVital
A visszérbetegséget kellemetlenné teheti a gravitáció, ugyanis a visszerekben megnő a nyomás, ami az egyébként kóros erek kitágulásához vezet.
2020. 05. 14. 10:03:00
A visszérbetegséget kellemetlenné teheti a gravitáció, ugyanis a visszerekben megnő a nyomás, ami az egyébként kóros erek kitágulásához vezet.
A meleg szintén kockázati tényezőnek számít. Hiszen a melegben az erek kitágulnak, lassul a vérkeringés, ezáltal rosszabbodnak a visszeres problémák. Visszeres problémák esetén kerüljük a hosszabb forró fürdőket, valamint a szaunázást!
Szintén kedvezőtlen a mozgásszegény ülő-, valamint a hosszantartó, rendszeres 8-10 óránál tovább tartó állómunka is.
Kismamák és a túlsúlyosak egyaránt nagyobb eséllyel lesznek visszeresek.
Tanácsolt a következőket tenni:
- meleg-hideg váltózuhany
- a magas sarkú kerülése
- rendszeres mozgás, értorna (szív irányába körkörös mozdulatokkal)
HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?
IGEN
NEM

A leggyakoribb újévi fogadalmak egyike, a fogyás. Ennek ellenére ez sokszor még sem történik meg. Tudd meg, hogy milyen buktatók vannak és mire érdemes odafigyelni!