A visszeres problémák természetes kezelési módjai

A visszeres betegség kezelésére számos természetes módszer áll rendelkezésre, melyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket és javítani a beteg általános állapotát. Az alábbiakban részletesen foglaljuk össze ezeket a módszereket:

Mozgás

A mozgás segítheti a visszeres betegeknek a vénás nyomás csökkentését és a vérkering javítását. Az aktív mozgás - például a séta, a gyaloglás, a kerékpározás vagy a nordic walking - serkenti a vér áramlását a szív felé, ami javítja a vénás visszafolyást és csökkenti a vénás nyomást. Emellett a mozgás enyhíti a fájdalmat, erősíti a láb izmait, ami javíthatja a vérkeringést, és javíthatja a közérzetet és az általános egészséget. Az ajánlott mozgásforma rendszeressége és intenzitása egyénenként változhat, így a legjobb megoldást egy szakember segítségével kell megtalálni.
 

Végtagok felpolcolása
 

A végtagok (lábak, lábszárak) időről-időre történő felpolcolása segíthet csökkenteni a vénás nyomást. A leghatékonyabb módszer, ha a beteg leül és a lábait felteszi egy asztalra. De az ágyban fekve is felpolcolhatod a lábaidat ha aláteszel egy nagyon magas párnát.
 

Táplálkozás
 

A megfelelő táplálkozás fontos lehet a visszeres betegek számára, mert segítheti a vénás nyomás csökkentését és a vénás visszafolyás javítását. Az alábbi táplálékok fogyasztása javasolt a visszeres betegek számára:
 

Magas rosttartalmú ételek: A magas rosttartalmú ételek, például zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák segíthetnek a véralvadás megelőzésében és a vérkeringés javításában.

Omega-3 zsírsavak: Az Omega-3 zsírsavak, például a halolaj és a lenmagolaj, segíthetnek a véralvadás megelőzésében és a vénás falak egészségének fenntartásában.
 

Flavonoidokban gazdag ételek: A flavonoidokban gazdag ételek, például a szőlő, a cseresznye, a szilva, a sárgabarack és a zöld tea, segíthetnek a vénás nyomás csökkentésében.
 

Folyadékbevitel: A megfelelő folyadékbevitel segíthet a vér kicsapódásának megelőzésében és a vérkeringés javításában.
 

Az ajánlott étrend a visszeres betegek számára egyénenként változhat, így a legjobb megoldást egy szakember segítségével kell megtalálni. Az ételek és a folyadékbevitel mellett fontos lehet a testsúlycsökkentés is, mert a túlsúly a vénás nyomás növekedését okozhatja.

Kompressziós harisnya viselése
 

A kompressziós harisnya viselése segíthet javítani a vérkeringést és csökkenteni a vénás nyomást. Az ilyen harisnyák nyomást gyakorolnak a vénákra, ezáltal segítik a vér áramlását a szív felé.
 

Vizes sportok

A vizes tevékenységek, mint például az úszás vagy a gyógyfürdőzés, segíthetnek javítani a vérkeringést és enyhíteni a fájdalmat.

Gyógynövényes balzsam
 

A visszeres panaszok nem csak esztétikai problémát jelentenek, hanem súlyos, életveszélyes következményekkel is járnak. Ha közelebb kerülünk a természethez, a népgyógyászat már ezelőtt is számos gyógynövényt ismert a kezelésére. A VARIKOFLEX EXTRA balzsam 20 ilyen különleges, speciális gyógynövényt tartalmaz. Bőrbe masszírozva, majd gyorsan felszívódva fejti ki magas, gyógynövényes hatóanyagát.