A citromfű tea pozitív hatásai között elsősorban megemlíthető idegerősítő és idegnyugtató hatása.

A citromfű jótékony hatásai
 

Legismertebb jótékony hatásai közül kiemelhető a fent említett idegerősítő, illetve nyugtató hatása. Ideg eredetű szívpanaszokra, idegnyugtatásra, alvási zavarokra és kezdődő depresszióra alkalmazzák. A citromfű serkenti a máj működését, javítja az emésztést valamint puffadásgátló hatással is rendelkezik. Emellett pedig képes szabályozni a pajzsmirigy működését és csökkentheti a túlműködéséből adódó idegességet.
 

A menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.
 

A citromfű hatása a szervezetre azonban nem merül ki ennyiben. Arról is érdemes említést tenni, hogy a benne található polifenolok antivirális hatásának köszönhetően elősegíti az ajakherpesz gyógyulását. 
 

A citromfű tea ajánlott elkészítése:

Forrázzunk le egy csapott evőkanál teafüvet kb. 2,5 dl vízzel majd 15 perc után szűrjük le. Amennyiben lehetséges akkor kerüljük a fémszűrő használatát.
 

Felhasználása belsőleg

Idegnyugtatás valamint depresszió esetén a javasolt napi mennyiség 1-3 csésze citromfű tea, az étkezések között fogyasztva. Görcsös, ideges hányás esetén apránként elkortyolgatva érdemes naponta 1 csészével meginni belőle.

Megfázás illetve influenza esetén izzasztásra használható. Ilyenkor érdemes ágyban fekve, forrón fogyasztani legalább két csészével.

Emésztésjavításra étkezés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát.

Alvási problémák esetén lefekvés előtt tanácsos elfogyasztani egy csésze teát.

A citromfű tea napi 2-3 csészével való fogyasztás esetén, korlátlan ideig fogyasztható.
 

Felhasználása külsőleg

A citromfű teáját külsőleg sebfertőtlenítésre, övsömörre valamint reumás fájdalmakra alkalmazható. Ebben az esetben érdemes a közvetlenül a virágzás előtt leszedett citromfüvet összevágni és tinktúrát készíteni belőle. Ezzel aztán óvatosan bedörzsölhetjük a fájó testrészt. Illóolaj tartalma igen alacsony, ezért emiatt nem kell aggódni. Ha ajakherpesz kezelésére szeretnénk felhasználni, akkor illóolaját kell alkalmaznunk, ugyanis a belőle készült citromfű tea hatása inkább elfogyasztva, belsőleg képes kifejteni hatását.
 

Érdekesség

Alacsony illóolaj tartalma miatt kozmetikai termékek esetén citronellával helyettesíthetik. Ezen felül felhasználható élelmiszerek ízesítésére is.