Azt mindenkinek tudnia kell, hogy a vitaminok rendkívül fontosak az egészséges emberi szervezet számára. Nagyon nagy erőforrások a vitaminok minden embernek. Nagyszerű hatásokkal rendelkeznek a vitaminok, de azért nem kell csodaszerként tekinteni rájuk. Vannak olyan esetek is amikor akár hiányos táplálkozás is kialakulhat a vitaminszedés miatt. Sok esetben tévednek azok akik azt hiszik, hogy a vitamin tabletták által mindenféle táplálkozási problémát lehet orvosolni. Sok vitaminszedőt egészségtelen vagy hiányos táplálkozásra csábít a vitamin tabletták szedése, és így nőhet a betegségekre való hajlam.
Ez most nem azt jelenti, hogy nem érnek semmit a vitamin tabletták, csak annyit jelent, hogy ésszel kell alkalmazni ezt is mint mindent. A tablettákat ha kiegészíted változatos és egészséges étrenddel, akkor nagyszerű eredményt érhetsz el. Jó ha tudod, hogy a vitamin tabletták akkor hatnak igazán jól ha megvan mellette a táplálékból felvett biológiai kísérőanyag.
13 olyan vitamin van amelyekre nagy szükséged van, most viszont csak 6-ot részletezünk egy kicsit. Jó hír viszont, hogy a többi 7-et vagy mindet megtalálod a Vitamin Kalauz nevű kézikönyvünkben amit teljesen ingyen le is tölthetsz, csak a lenti űrlapot kell kitöltened. De most jöjjön egy kis ízelítő, vagyis az ígért 6 vitamin.
A-vitamin: Az A-vitamin és annak a természetes elő anyaga a béta karotin nagyszerűen erősíti a bőrt, a fogakat, a hajat és a fogínyt is.
B1-vitamin: A B1-vitamin vagyis a tiamin nagyon fontos az idegek és az izmok működéséhez. A mozgásszervi betegségek ellen ajánlott és sokkal jobb lesz a kedved is tőle.
B2-vitamin: A B2-vitamin vagyis a riboflavin felelős azért, hogy egészséges maradjon a bőr és a körmök is erősek legyenek. Nagyon jó hatással van a látásra és az ajkakat is szép fényessé varázsolja.
B3-vitamin: A B3-vitamin vagyis a niacin képes csökkenteni a koleszterinszintet és a vér zsírsavszintjét is de magas vérnyomás ellen is hatásos.
B5-vitamin: A B5-vitamin vagyis a pantoténsav részt vesz a kortizol nevű hormon termelésében. Ez segít a stressz kezelésében is és a gyulladásokat is csökkenti.
B6-vitamin: A B6-vitamint más néven pyridoxinnak nevezik. Képes stimulálni a védekezőrendszert a szervezetben, valamint segíti a fehérjeanyagcserét is.
Töltsd le a Vitamin Kalauz kézikönyvet, mert abban a fenti vitaminokról is sokkal többet tudhatsz meg (mennyi az ajánlott napi bevitel, miből lehet őket pótolni).