A gyógyteáknak nagyszerű gyulladáscsökkentő hatásuk van, így hatásosak lehetnek ízületi gyulladásokra és fájdalomcsillapításra is.
 

A teák rendkívül hatásos kiegészítői lehetnek akár egy orvos kezelésnek.
 

Most megtudhatod, hogy melyek azok a gyógynövények amelyek a fentebb említett hatásokkal rendelkeznek.
 

A gyömbér egy igazi gyógynövény amit fűszerként is használnak a világ minden részén. Az íze kissé csípős és intenzív is. Nem csupán egy természetes fájdalomcsillapítóról van szó, hanem segíthet még az emésztési panaszok enyhítésében is. Hideg időkben nagyon ideális lehet ugyanis köhögéscsillapító és megfázás idején is rendkívül jó lehet. A gyulladáscsökkentő hatásai miatt kiváló reuma és ízületi gyulladások kezelésére. A gyömbér gyökér könnyedén beszerezhető zöldségesnél a piacon vagy akár bioboltokban.
 

Megvásárolható szárított por vagy granulátum formában is, de a friss gyömbér a legjobb. A gyömbér nagyon gazdag A-, C-, E- és B- komplex vitaminokban. Ezeken kívül található még benne magnézium, foszfor, kálium, szilícium, nátrium, vas, cink, kalcium és béta-karotin is. A magas antioxidáns tartalma miatt vérhígító hatással rendelkezik. Ha véralvadással kapcsolatos problémáid vannak, akkor mindenképpen konzultálj egy orvossal mielőtt gyömbért kezdesz fogyasztani. A felhasználása nem nehéz, csupán meg kell hámozni, fel kell szeletelni, le kell reszelni és le kell önteni forró vízzel. Lehet ízesíteni akár mézzel vagy friss citromlével.

A zöld tea a következő aminek nagyszerű élettani hatásai vannak. Számos kutatás és vizsgálat is bizonyítja, hogy a zöld tea hatásos. A zöld teában lévő hatóanyagok erősítik az immunrendszert és a fogínybetegségek ellen is segít védekezni. A fogyasztásával megelőzhető a szív- és érrendszeri betegségek. Ezeken felül még segít a fogyásban és csökkenti a koleszterinszintet is. A hatóanyagainak köszönhetően a daganatos betegségeket is meg lehet vele előzni. Nincs róla semmilyen információ, hogy lenne valamilyen negatív hatása a fogyasztásának.

A csipkebogyó nagyon magas C-vitamin tartalommal rendelkezik, de csökkenthető vele a fájdalom és az ízületi probléma is. A csipkebogyó tea szabályozza az erek áteresztő képességét és megerősíti az érfalakat is, így gyorsulni fog a véráram. Vízhajtó hatással is rendelkezik és a fogyasztásával megelőzhető az érelmeszesedés is. A csontok is erősebbek és szilárdabbak lesznek tőle.

A fekete tea nagyon gazdag kvercetinben ami egy nagyon fontos bioflavonoid. A gyulladáscsökkentő hatásait is ki kell emelni, de ezek mellett még baktériumölő és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. A benne található hatóanyagoknak köszönhetően megvédi a szervezetet a baktériumok elszaporodásától. Elég magas a koffeintartalma, ezért ha magas a vérnyomásod akkor nem ajánlott a fogyasztása.

A fűzfakérget már évszázadok óta használják fájdalomcsillapításra. Az erős hatóanyagainak köszönhetően használták fejfájásra, lázcsillapításra és reumatikus problémákra.

A csalán sokaknak csak egy gyomnövény, ám ez egy gyógynövény. A népi gyógyászatban is használják reuma és ízületi gyulladás ellen. A csalántea élénkítő hatással rendelkezik, sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A vízhajtó hatása miatt ajánlott azoknak akik vesekővel vagy vesehomokkal küzdenek mert segít az eltüntetésükben. Köszvényes betegségek ellen nagyon hatásos, megtisztítja a gyomrot és bélhurut esetén is kiváló. Kismamáknak nem igazán ajánlott a fogyasztása, mivel méhösszehúzódást okozhat.