A térdfájdalom nagyon sok embert érinthet és számos oka is lehet.

Most az 5 leggyakoribb okát ismerheted meg a térdfájdalomnak.

Sportsérülés: A szalagsérülés, a porcszakadás és a futótérd leggyakrabban a sporttevékenységgel függ össze. A futótérd az inak gyulladását jelenti, ami kialakulhat a túl sok és helytelen technikájú futástól, síeléstől és kerékpározástól. A legjellemzőbb tünete a fájdalom és a duzzanat. A kötőszövetből álló térdszalagok az ízületet alkotó csontokat kötik össze. Azonnal jelentkező komoly fájdalommal járnak amivel rögtön orvoshoz kell fordulni, de nem szabad terhelni a térdet.

Porckopás: Ez leginkább a középkorúaknál fordul elő. A porckopás hátterében általában a működő porc elvékonyodása áll és emiatt a csontok kidörzsölik az ízületek szélét. Ez a probléma sajnos sok mindenkinél jelentkezhet, de azoknál inkább fordul elő akik a térdet igénybe vevő sportot űznek vagy volt már korábban térdsérülésük. A korai tünet a fájdalom, a megterhelés vagy akár a reggeli merevség.

Ízületi gyulladás: Még nem tisztázott, hogy mi is okozza a rheumatoid arthritist aminek a során az immunrendszer megtámadja az ízületeket. Ez a betegség megkárosítja az ízületi tokot és a porcot is. Ez a probléma leggyakrabban a fiatal felnőtteknél vagy a korai középkorúaknál szokott jelentkezni. Nőknél még gyakoribb de akár gyerekeknél is jelentkezhet. Az elváltozás általában a kéz ízületein szokott kezdődni és ezután lesz beteg a nagyízület és a térd is. A legjellemzőbb tünetei a rossz közérzet, a fáradtság és a fájdalom.    

Íngyulladás: A hátsó combizmokat a térdhez rögzítő inak gyulladása is okozhatja. Ilyenkor fontos a pihentetés valamint a nyújtás és az erősítés is. Egyes esetekben szükséges az orvosi kezelés is, mivel akár az ínszalagszakadás veszélye is fennállhat.

Nyálkatömlő-gyulladás: Ezt a hosszan tartó térdelés, térd sérülés vagy akár fertőzés is okozhatja. Ez hetekig is kínozhatja az embert és emiatt fájdalom és duzzanat is kialakulhat a térdben. Ilyenkor pihentetni kell és érdemes a gyógynövényes termékek használata is.