A torokfájás sok betegségnek lehet az előjele vagy akár a kísérő tünete, de akár önállóan is felléphet.
 

Ezeket a tüneteket egyszerűen, otthon is enyhítheted és a gyógyulást is fel lehet gyorsítani, hiszen a torokfájás kezelése természetes módon is lehetséges.
 

Az illóolajok segíthetnek csökkenteni a gyulladást valamint az irritációt és még a kaparó fájdalmat is megszünteti. A torok nyálkahártyát is megnyugtatja. Az illóolajok még antibakteriális hatással és antiszeptikus hatással is rendelkeznek. Egy egyszerű toroköblögetőt lehet készíteni. Csupán egy pohár vízre van szükség, egy kiskanál sóra és egy fél citrom kifacsart levére van szükség. Ez megnyugtatja a torkot, a váladék kiürülésében segít és megakadályozza a baktériumok szaporodását.
 

Száraz köhögés esetén nem ajánlott a fogyasztása.
 

Ha esetleg a torokfájás mellé rekedtség és váladék is kialakul, akkor ezt a keveréket használd. Forralj fel fél liter vizet, keverj bele 2 evőkanál sót, 15 percig forrald, ezután tegyél bele 10-10 csepp narancsot és borsmenta illóolajat, valamint 2-2 csepp kakukkfűolajat.
 

Öblögess 1-1 pohárral, aztán alaposan ki kell öblíteni a szádat. A keveréket nem szabad lenyelni. A gyömbér valamint az oreganó is nagyon jó a torokfájásra. Keverj össze egy pohár meleg vizet egy evőkanál mézzel, csepegtess bele 2 csepp gyömbér valamint 2 csepp oreganólajat. A méz helyett lehet használni sót is.
 

A torokfájás természetes kezelése történhet még a fokhagymával is. A fokhagyma is felgyorsítja a gyógyulást.
 

Segít enyhíteni a torokfájás kellemetlen tüneteit és még baktériumölő hatásai is vannak. Csak törj össze 1 gerezd fokhagymát, keverj bele 2 evőkanál mézet valamint 4 csepp citrom illóolajat. Hagyd állni 1 órán keresztül és igyál a keverékből naponta akár több alkalommal is. Nagyon jót tesz a torok borogatása is. Ez segíthet a gyulladás és a fájdalom enyhítésében.
 

Egy hagyományos langyos vizes borogatás sokkal hatásosabb lehet némi illóolaj erejével.
 

Csupán egy csésze meleg vízbe keverj 2 csepp levendula olajat, majd ebbe a keverékbe áztass bele egy kéztörlőt. Csavard ki majd, tedd rá a nyakadra. Addig kell rajtahagyni amíg el nem hűl a borogatás. Ezt meg lehet ismételni akárhányszor.