A serdülőkorban különösen oda kell figyelni a bőrápolásra. Vannak alapvető szabályok, amelyeket be kell tartani. Ismerkedjünk meg most ezekkel!
 

A fiatalok bőre gyakran zsíros, mitesszeres, pattanásos, ami sok bosszúságot okoz nekik.
 

Főleg tavasszal mutatkozik ez, amikor már kiürülnek a szervezetből a vitamintartalékok, kevesebb napfény éri a bőrt, több fűszeresebb ételt fogyasztanak a serdülők. 
 

Rendszeres bőrápolással sokat tehetnek bőrük szépségéért.
 

Fontos tudni, hogy ha a pattanásos arcbőrt nem kezeljük rendszeresen, akkor maradandó hegek keletkezhetnek, amelyek akár egy egész életre elcsúfíthatják az arcot.
 

Az első lépés az arcbőr tisztán tartása, vagyis az alapos arcmosás. Ez történhet vízzel vagy kamillateával. Hetente egyszer kamillatea gőzében puhítsuk fel az arcbőrt, és tiszta kézzel óvatosan nyomkodjuk ki a mitesszereket. Ezután a bőrt fertőtlenítsük citromos vízzel. Gennyes pattanásokat soha ne nyomkodjunk! Ennek kezelése a kozmetikus vagy a bőrgyógyász feladata.
 

A pattanásos bőrre gyógyhatású lehet egy élesztőpakolás vagy joghurtos pakolás is. De egy egyszerű kamillateás borogatás mindenképpen ajánlott. Langyos kamillateába mártsunk bele steril vattapamacsokat, és azokat tegyük az arcunkra. Terítsünk rá egy kisméretű frottírtörölközőt, és hagyjuk rajta kb.5 percig. Ha már kihűlt, megismételhetjük.
 

Természetesen a megfelelő életmóddal is elősegíthetjük a bőr gyógyulási folyamatát. Kevesebb zsíros és fűszeres étel fogyasztásával, rendszeres mozgással, napfényterápiával a fiatalok is sokat tehetnek bőrük szépségéért.