Öt emberből legalább négynél egyszer kialakul élete során derékfájdalom, melynek különböző okai lehetnek.

Ez befolyásolhatja a mindennapi életvitelét.
 

Sok esetben orvoshoz fordul a beteg, de mik a derékfájdalom okai?

A derékfájdalom legtöbb fajtája mozgáskultúrával, testtartással megelőzhető lenne. Kialakulásának leggyakoribb okai a meghúzódott, túlnyújtott hátizmok és gerincízületi szalagok, valamint a túlságosan összenyomott porckorongok és a görcsös gerinckörnyéki izmok, melyek cipekedés vagy egy hirtelen rossz mozdulat következtében alakulnak ki. Egyes vélemények szerint a felhalmozódó stressz is vezethet izomfeszességhez, ami majd egy nagyobb megterhelés során kiváltja a derékfájdalmat.
 

Gerincsérv: Gerincsérvről, vagyis porckorong-sérvről akkor beszélünk, ha a porckorong elveszti tartását, és hátrafelé kitüremkedik, valamint nyomás alá helyezi a gerinc belsejéből és a gerinccsatornából kilépő idegeket.
 

Csontritkulás: A derékfájdalom leggyakoribb fajtája. Lényegében a csontok anyagának kóros mértékű csökkenése úgy, hogy a maradék csontállomány szerkezete és eloszlása a testben szabályos marad. A csontok meggyengülnek, ami miatt terhelések hatására el is törhetnek.
 

Isiász: Akkor alakul ki, ha a gerincsérv az ülőideget nyomja. Jellemzője az éles, a fenékbe és a láb hátulsó felszínére sugárzó fájdalom.
 

Ízületi porckopás: az ízületeket borító porc először elvékonyodik, majd töredezetté válik, és lassan felszívódik. Ez a test bármelyik ízületét érintheti. ebben az esetben a kopás a derékfájdalom oka. Ez a fajta fájdalom pihenésre csökken, a reggeli merevség ébredés után kb. 10-15 percig tart.
 

Csigolyabántalom, csigolyaízületi gyulladás: Ezek a betegségek a gerinc „elhasználódása" miatt jönnek létre, tehát inkább idősebb korban alakulnak ki. Ilyenkor az egyik csigolya teste és íve elválik egymástól, ennek következtében a gerinc egy része fokozatosan elcsúszik a másik részéhez képest. Nyilván olyanok is sokan vannak, akiknél idős korban sem érik el azt a mértéket, hogy tüneteket okozzanak.
 

Gerinccsatorna szűkület: Erről a betegségről akkor beszélünk, ha a gerincvelőt és az idegeket körülvevő, a csigolyák által képzett csontos csatorna beszűkül. Ennek oka a csigolyák csontállományának túlnövekedése. Ez egy idő után nyomhatja a gerincvelőt és az idegeket, ami fájdalmat okoz.

A derékfájás okai nőknél a következők lehetnek:

A piriformis szindróma is állhat a háttérben. A piriformis egy kis izom a fenék mélyén, ha ez az izom sérül vagy zsugorodik, akkor nyomás alá kerülhet az ideg és kialakulhat a derékfájdalom. A kisízületi kopás is állhat a fájdalom mögött. Ennek nagyobb a kockázat a menopauza után valamint túlsúly esetén is. Valamint ugyanúgy állhatnak a derékfájdalom mögött a fentebb felsorolt problémák is.
 

A derékfájdalmak csillapítására igen hatékony a számos esetben bizonyított HillVital Mesterbalzsam.