Az almacet nagyszerű vitamin és ásványi anyag valamint rostforrás is.
A vitaminok közül található benne A-, B- és C-vitamin is. Tartalmaz foszfort, kalciumot, káliumot, nátriumot, vasat és magnéziumot is. Kis mennyiségben tartalmaz aminosavakat, enzimeket, pektint és antioxidánsokat is. Nem rendelkezik zsírtartalommal.
Több kutatás is bebizonyította, hogy erősíti az immunrendszert a vitamin és az ásványi anyag tartalmának köszönhetően. A baktériumellenes és vírusellenes hatása miatt segít leküzdeni az influenzát és a torokfájást is enyhíti. Nagyszerű fertőtlenítő hatással rendelkezik. Egyes kutatások szerint a vércukorszintet is jótékonyan befolyásolja.
Az almaecet kúra nagyon hasznos lehet azok számára, akik fogyni vagy éppen méregteleníteni szeretnének.
Ha a cél a fogyás, formásodás, akkor az adag a napi 2 kétszer 1 evőkanál almaecet fogyasztása egy pohár vízben oldva. Az elsőt már rögtön ébredés után éhgyomorra ihatjuk, a másodikat pedig ebéd előtt 10-15 perccel. Tartsuk a kúrát legalább egy hónapig, majd ezt követően felezzük meg a mennyiséget. Ha más egészségügyi céllal szeretnénk használni, akkor elég napi egy alkalommal, reggel éhgyomorra fogyasztott 2 teáskanál egy pohár vízben. Tehát az almaecet használata nem mindig ugyanúgy zajlik.
A népi gyógyászatban az almaecet jól ismerik. Immunerősítő hatást tulajdonítanak neki, melyet vitamin-, és ásványi-anyag tartalmának köszönhet. Baktérium és vírusellenes hatása miatt segíthet az influenza és a torokfájás esetén is. Az almaecet kúra segít az anyagcsere gyorsításában így elősegíti fogyást is. Mindemellett rendelkezik vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatásokkal is. Fogyasztása előtte azonban érdemes azzal is tisztába lenni, hogy ha valakinek érzékeny gyomra vagy gyomorfekélye van, akkor ne fogyassza!
Az almaecet ízét nem könnyű megszokni, ez sajnos hígítás után sem egy élmény. Szúrós, savanyú ízét leginkább mézzel ellensúlyozható. Fontos, hogy almaecetet soha ne fogyasszunk hígítatlanul! Valamint ha a szervezetünk nem jól reagál az almaecetre, akkor hagyjuk félbe a kúrát. Az almaecetnek többféle kozmetikai felhasználási lehetősége is van. A bőrre való alkalmazása segíthet a pattanások kezelésében, mivel gyulladáscsökkentő hatása van. Az almaecet kelésre is hatásos lehet, de ha nagyon csúnya akkor inkább mutasd meg egy orvosnak. Az almaecetet alkalmazhatjuk hajpakolásként is, ami segíthet a haj fényességének és egészségének javításában.
Mennyi almaecetet lehet inni egy nap?
Az almaecet fogyasztásának ajánlott mennyisége egyéni változó lehet, és az egészségi állapottól, az egyéni toleranciától, valamint a célkitűzésektől függ. Általában azonban napi egy vagy két evőkanálnyi almaecet elfogyasztása egy pohár vízben hígítva még elfogadható lehet.
Értisztítás almaecettel
Az almaecetnek nincs közvetlen hatása az érrendszer tisztítására vagy az érelmeszesedésre.
Az almaecet előnyei közé tartozik a vércukorszint szabályozása, az emésztés támogatása, és néhány kutatás arra utal, hogy segíthet a testsúly csökkentésében is. Ezek az előnyök azonban inkább az általános egészségre gyakorolt pozitív hatásokon alapulnak, semmint közvetlenül az érrendszer tisztítására irányulnak.
