Az állandó fájdalom nem csupán nappal okozhat gondot hanem éjszaka is, mivel egyes betegségek ilyenkor felerősödnek.
Az éjszakai fájdalom miatt a beteg pihenése is nehézkessé válik vagy teljesen ellehetetlenül. De vajon milyen problémák lehetnek ezek és miként kezelhetőek. Az időseknél a leggyakoribb probléma a csípőfájdalom szokott lenni ami nem csupán a mozgást gátolja meg hanem rosszabb esetben akár az egész életet megnehezíti.
A csípőnek nagyon komplex feladata van, éppen ezért már a legkisebb probléma is komoly fájdalmat okozhat. Vannak olyan betegek akiknél a fájdalmak legtöbbször éjszaka jelentkeznek vagy akár felerősödnek. Ezekre a problémákra lehet ilyenkor gyanakodni.
Ízületi gyulladás: Az idősebbeknél az egyik fő oka az ízületek kopása és a begyulladása. A kor haladtával a sejtek újratermelődése lelassul, a porcszövet pedig nagy mennyiségű vizet veszít el. Maga porc is sérülékenyebb lesz ezért. Az elsődleges tünet a fájdalom valamint a mozgáskorlátozottság és ez nem csak napközben okozhat problémát hanem nehezíti az alvást is. Az éjszakai csípőfájdalom oka is lehet tehát az ízületi gyulladás.
Mi az a nyugalmi ízületi fájdalom?
A "nyugalmi ízületi fájdalom" egy olyan tünet, amikor az ízületi fájdalom pihenéskor is fájdalmas érzést okoz, annak ellenére, hogy az ízületi fájdalom általában a mozgás során jelentkezik. Ez a tünet gyakran utalhat valamilyen ízületi problémára vagy betegségre.
Az ízületi fájdalom különböző okokból adódhat, például gyulladásos ízületi betegségek (mint például reumatoid arthritis), kopásos ízületi betegségek (ízületi porcok kopása, osteoarthritis), sérülések vagy más egészségügyi problémák miatt. A fájdalom nyugalomban való jelenléte arra utalhat, hogy az ízületi probléma már előrehaladottabb stádiumban van, és esetleg már károsodást okozott az ízületben.
Nyáktömlőgyulladás: A betegség során az ízületeket kipárnázó nyáktömlők szoktak begyulladni ami pedig szúrós fájdalmat okozhat a csípőben. A legtöbbször a csípőízület túlterhelése okozza az egész problémát, de okozhatja akár fertőzés és stressz is. A betegek a comb oldalában létrejövő fájdalomról beszélnek ami lefelé sugárzik. A tünetek hosszú ülés vagy oldalt fekvés során jönnek létre.
Íngyulladás: Nagy az ínak teherbírása ám egy esetleges túlterheléskor csúnyán begyulladhat. Sok esetben a gyulladás csak az egyik oldalon alakul ki és a fájdalom is csak itt jelentkezik.
Van aki csontfájdalmat is érezhet éjszaka. Az éjszakai csontfájdalom okai lehetnek különbözőek, például:
Osteoarthritis: az osteoarthritis a leggyakoribb csontbetegség, ami fájdalmat és merevséget okoz a csontokban és ízületekben.
Osteoporosis: az osteoporosis egy általános betegség, ami csontritkuláshoz vezet, és ha csonttörések következnek be, akkor fájdalmat okozhat.
Rheumatoid arthritis: a reumatoid arthritis egy autoimmun betegség, ami az ízületeket és a csontokat érinti, és fájdalmat okozhat.
Paget-kór: ez egy ritka csontbetegség, ami a csontokat érinti, és fájdalmat, merevséget és deformációt okozhat.
Fibromyalgia: ez egy krónikus fájdalom szindróma, ami fájdalmat, merevséget és általános rossz közérzetet okozhat a testben, beleértve a csontokat is.
Más betegségek: Például a lupus, a scleroderma és a vasculitis is okozhatnak csontfájdalmat.
Trauma: balesetek, sérülések, csonttörések, amikor a csont megsérülhet, ezért fáj és ezek miatt akár az éjszakai comb fájdalom is kialakulhat.
Vitamin hiány: például D-vitamin hiánya, ami csontritkuláshoz vezethet és fájdalmat okozhat.
Az éjszakai csontfájdalom okának pontos meghatározása megfelelő orvosi vizsgálatot igényel.
Sajnos ilyen sok probléma állhat a fájdalom mögött. Ám az első lépés mindig az, hogy a fájdalmas részt tehermentesíteni kell. Ha lehet kerüld a fizikai terhelést, ha pedig ülőmunkát végzel, akkor szerezz be egy kényelmes széket de tanácsos óránként felállni és egy kicsit mozogni. Ez nem elég a gyógyuláshoz. Érdemes gyógynövényes balzsamokat is használnod mivel a gyógynövények sok esetben akár csodákra is képesek. Ha ezek után sem múlik a fájdalom akkor érdemes egy jó szakembert felkeresni.
Csípő forgó fájdalom kezelése házilag
A csípő forgó fájdalom számos okból adódhat, és a megfelelő kezelési módszer attól függ, mi okozza a panaszokat.
Pihenés: A terheléstől való szünet nagyon fontos lehet a csípőfájdalom kezelésében. Kerülendő a hosszabb ideig tartó ülés vagy állás, és javasolt pihenni, hogy csökkenjen a csípőre nehezedő nyomás.
Jég/fűtés: Az időszakos hideg- vagy melegborogatás segíthet enyhíteni a fájdalmat. Az első néhány napban a hidegborogatás csökkentheti a duzzanatot és a gyulladást, majd a melegborogatás lazíthatja az izmokat.
Gyulladáscsökkentők: Az orvos által előírt vagy vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők segíthetnek a gyulladás és fájdalom csökkentésében.
Lágy mozgások és nyújtások: Kímélő, lágy mozgások és nyújtások segíthetnek lazítani az izmokat és csökkenteni a feszültséget a csípő körül.
Masszázs: Egyes esetekben a masszázs segíthet az izomfeszültség és a fájdalom csökkentésében. Azonban ha fájdalmas a terület a masszírozás során, akkor mindenképp javasolt szakemberrel egyeztetni!
