A váll környékén létrejövő fájdalomnak számos oka lehet és többféleképpen megjelenhet. Már mindannyian megtapasztaltunk már valamilyen vállfájdalmat az életünk során.

Egy átmeneti fájdalommal nem szokott az ember foglalkozni. Csak akkor kezd el az ember foglalkozni a problémával amikor már csak nagyon fáj és nem szűnik meg.

Az egyre erősödő fájdalom tönkreteszi a mindennapokat is. A testsúly nem terheli a vállízületet mint a csípőt, de mégis sok probléma lehet vele.

De ha mégis belegondol az ember, akkor rájön, hogy nagy terhelés alatt van a váll is. Nagyon sok tevékenységhez kell használni a vállat, mivel a kéz a vállízület segítségével mozog. A kezedben nagyon sok súlyos dolgot viszel nap mint nap akár. Minden a kezeddel csinálsz. Ez a sok tevékenység egyoldalúan terhelik az ízületet és a mozgató izmokat is. A mozgásszegény életmód és a sok ülés napjainkban hozzájárul a probléma kialakulásához. Amikor egy tevékenységet sokszor ismételsz meg, akkor könnyedén megbomolhat a váll izomegyensúlya.

A fájdalom nem csupán az izom erőltetéséből alakulhat ki, hanem egyes sérülésekből is. Egy ficam, húzódás, törés, izomszakadás és repedés is okozhatja a vállfájdalmat.

Nagyon sokan a gyógytornát ajánlják a fájdalom enyhítésére ami tényleg nagyon jó megoldás lehet, de csakis szakember segítségével. A gyógytorna mellett érdemes még gyógynövényes balzsamokat is alkalmaznod, mert képesek levinni a gyulladást is a fájdalom mellett.