Nagyon sokféle fogyasztó tabletta létezik, ám tudni kell, hogy hiába ígérnek ezek a tabletták eredményeket néhány nap vagy hét után, nem szabad bedőlni sajnos nekik.
 

Ezek közül a tabletták közül is csak azok lehetnek jó kiegészítők amelyek kizárólag természetes összetevőkből készültek és nem tartalmaznak semmiféle vegyszert. Azt mindenkinek tudnia kell, hogy rendszeres mozgás és helyes táplálkozás nélkül szinte lehetetlen lefogyni. A rendszeres mozgás alatt azt kell érteni, hogy heti vagy napi rendszerességgel intenzíven kell mozogni. A legjobb mozgásformák a futás, a kerékpározás, a súlyzós edzés illetve az úszás is.

Az egészséges étrend közé tartozik a sok zöldség és gyümölcs fogyasztás valamint csökkenteni kell a szénhidrát bevitelt a legkevesebbre. A cukor tartalmú ételeket és italokat érdemes teljesen elfelejteni és azok helyett inkább gyümölcsöket kell fogyasztani. Vannak persze olyan fogyasztó tabletták amelyek kizárólag természetes összetevőket tartalmaznak és kiegészítőként megfelelnek. A HillVital VitaSilk nevű kapszula ezek közé tartozik. Négyféle természetes összetevőt tartalmaz amelyek nagyszerűen kiegészítik egymást. Az egyik fontos összetevője a lecitin ami egy természetes anyag. Nagymértékben segíti valamint gyorsítja a zsírok lebontását. Érdemes kipróbálnod ha szeretnéd eredményesebbé tenni a fogyókúrát.