A hasi görcsöknek különböző okai lehetnek, melyek megértése segíthet annak a kezelésében.
 

Az emberi tápcsatorna nagyon érzékeny, így egyszerűnek tűnő dolgok is kiválhatják a problémát.
 

Az ételek, a baktériumok, egy stresszes helyzet vagy az izgalom mind képes kibillenteni az emésztőrendszert az egyensúlyából. Görcs is kialakulhat hasban ennek a következtében. Ez a görcs nagyon kellemetlen fájdalommal is járhat, ám a legtöbb esetben ártalmatlan és átmeneti. Sokan szoktak tapasztalni rövid ideig tartó hastáji fájdalmat.

Mik lehetnek a hasi görcs okai?
 

A hasi görcs okai széles skálán mozognak, és lehetnek akár egyszerű, átmeneti tünetek, vagy akár súlyosabb hasi betegségek jelei is. Néhány lehetséges ok:

• gasztritisz (gyomor gyulladása)
• gyomor- és bélrendszeri betegségek 
• stressz és idegesség
• túlzott fizikai terhelés
• dehidratáció
• hiányos táplálkozás
• gyógyszeres mellékhatások
• endokrin rendellenességek
• bizonyos autoimmun betegségek
• hasi sérülések
• hasi műtétek utáni szövődmények

Sajnos akár epekő esetén is létrejöhet a hasi görcs, ennek az előfordulása gyakoribb a nők körében. Kialakulhat az elhízás miatt, a zsíros ételek fogyasztása miatt, terhesség és szoptatás ideje alatt is. Az epeköves betegek kb. 75%-a panaszmentes szokott lenni míg a maradék 25% érezhet nagyon erős, görcsös fájdalmat, hányingert vagy akár hányhat is.

A vesekő is okozhat hasi görcsöt, mivel kisugározhat oda is valamint akár a derékba és a lábakba is, ez olyan mint egy izomgörcs a hasban. Ebben az esetben nagyon fontos a sok víz vagy vízhajtó gyógytea fogyasztása. Ezek a kis vesekövek vándorolnak, így okoznak görcsöt a test több részében is.

Menstruáció esetében is kialakul a hasi görcs ami embertől függ, ugyanis lehet enyhébb lefolyású de lehet akár nagyon kellemetlen is. Érdemes ilyenkor esetleg gyógyteát fogyasztani ami képes valamelyest tompítani a fájdalmat.

 

Persze arra is érdemes kitérni, hogy egy hasizom görcs kialakulhat fizikai munkától is sporttól is. Ha megerőltetted magad előző nap és hasi fájdalommal küzdesz, akkor lehet csak izomlázad van, az pedig elmúlik magától is. Ha viszont nem annyira bírod elviselni, akkor bekenheted gyógynövényes balzsammal ami felgyorsítja a regenerálódást, hasi izomgörcs esetén.

 

Ne feledd, nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni. A hasizom görcs okai a legtöbb esetben csak a megerőltetés miatt vannak. Ha viszont néhány nap vagy hét alatt sem múlik el, akkor érdemes egy orvost meglátogatni a problémával.

Mitől alakulhat ki izomgörcs a hasban?

Az izomgörcs a hasban számos okból kialakulhat, például gasztritisz, gyomor- és bélrendszeri betegségek, stressz, túlzott fizikai terhelés, dehidratáció, és hiányos táplálkozás miatt is. Emellett bizonyos gyógyszerek is okozhatnak ilyen tüneteket. Ha rendszeresen jelentkeznek hasi görcsök, érdemes orvoshoz fordulni, hogy kiderüljön a pontos ok és megkezdődhessen a kezelés.

A hasi izomgörcs kezelése

Melegítés: Használj meleg borogatást vagy meleg fürdőt a hasi területen. A meleg segíthet ellazítani az izmokat és csökkenteni a görcsöket.

Masszázs: Ha az izomgörcs hasban jelentkezik, akkor finoman masszírozd a görcsösen összehúzódott izmokat. Használhatsz meleg olajat vagy krémet a masszázs során. A masszázs segíthet lazítani az izmokat és enyhíteni a fájdalmat.

Gyógynövények és tea: Különböző gyógynövények, például kamilla vagy menta, nyugtató hatással lehetnek a hasi izmokra. Készíts teát ezekből a gyógynövényekből, és kortyolgass belőle a görcsök enyhítése érdekében.