Akkor beszélünk krónikus hátfájdalomról, amikor ez a fájdalom már 3 hónapnál több ideig áll fenn. Ennyi idő után már nagyon komoly problémát okoz a betegnek, ugyanis a hétköznapjai is tönkre mennek.

Egyértelmű kiinduló pontjai vannak a krónikus fájdalomnak mint egy sérülés, de korfüggő is lehet. Bizonyos idősebb embereknél kialakulhat magától az idő múlásával.

Tartós fájdalmat okozhat még a porckopás, ami miatt elvékonyodnak a porcok a gerincben. Lehet az oka gerinccsatorna szűkület is, de egy sérv is okozhat krónikus fájdalmat.

Egy hátfájdalom esetében érdemes még gondolni a csípő, térd mellett a vese illetve a prosztata problémára is. De nézzük is most, hogy milyen módszereket lehet bevetni a kezelésére.

Gyógytorna: ha fáj a hátad, akkor nem szabad inaktívnak lenni fizikailag. Meg kell találnod a legjobban illeszkedő mozgásformát. A személyre szabott gyógytorna a legjobb ebben az esetben, tehát érdemes egy szakemberhez elmenni.

Étrend: ha túlsúllyal küzdesz, akkor mindenképpen fontos, hogy változtass az étrendeden. Ajánlott leadni néhány kilót, hogy ne legyen annyi nyomás a gerincen. Fogyassz minél több gyümölcsöt, zöldséget és próbáld meg elhagyni a finomított élelmiszereket.

Sok esetben alkalmaznak akupunktúrás kezelést is. Persze ennél a módszernél is szakképzett szakemberre lesz szükséged.

Gyógynövényes termékek: többféle gyógynövényes megoldást is lehet találni a piacon, de mi a HillVital Maximum balzsamot ajánljuk neked, hogy enyhítsd a fájdalmadat.