Mit jelent a méregtelenítés? Most kiderül! Amikor egy hétköznapi ember meghallja azt a szót, hogy méregtelenítés, akkor rögtön az jut az eszébe, hogy a káros salakanyagok kiürülnek a szervezetből, pontosabban az ezt segítő kúra.
Erre azonban ez az elképzelés sajnos téves. Orvosilag a méregtelenítés fogalma az, hogy a szervezetbe bekerült életveszélyes illetve toxikus anyagok kiürülnek. A leggyakrabban a gyógyszerek, a kábítószerek, az alkohol valamint a háztartási vegyszerek okoznak mérgezést.
Az ilyen vegyszereket sajnos egy egyszerű méregtelenítő kúrával nem igazán lehet eltávolítani a szervezetből mivel életveszélyes lehet, ezért orvoshoz kell fordulni persze akkor ha nagy mennyiségben van bejuttatva a szervezetbe valamelyik a felsoroltak közül.
Az emberi testben 2 olyan szerv is található amelyek az élelmiszerekkel és folyadékkal bevitt káros anyagokat alakítják át, hasznosítják fel illetve kiválasztják őket. Az egyik szerv a máj a másik pedig a 2 vese. Az ilyen anyagcsere végtermékek vizelet, széklet vagy valamikor izzadás formájában távoznak. Ha ezek a szervek egészségesen működnek, akkor nem lesz gondod, mivel maximálisan fogják végezni a feladatukat. Ha valamilyen méreganyagot rendszeresen viszel be a szervezetedbe mint az alkohol, a gyógyszer, akkor a máj állandó fokozott munkának van kitéve és egy idő után megbetegszik.
Mindenképpen érdemes a megelőzésre figyelned. Ne fogyassz alkoholt vagy csak nagyon ritkán. Az étrended ne tartalmazzon annyi zsírt és fűszert. A máj feladata, hogy lebontsa az alkoholt, tehát ha nem iszol alkoholt, akkor sokkal egészségesebb lesz a szerv. A vesék akkor tudnak maximális hatékonysággal működni, ha a napi megfelelő folyadékmennyiséget beviszed ami 2-3 liter víz. Tehát a 2 méregtelenítő szervet egészséges étrenddel, gyógynövényes teákkal is tudod támogatni valamint nagyon jók még a klorofill tartalmú zöldségek és italok. Nagyon jó a máriatövis és a csalántea is. Ezek az italok, teák megvédik a májat a káros hatásoktól.
Egy nagyon jó tanács amit érdemes megfogadnod. Amennyiben kiegyensúlyozott az étrended, nem dohányzol, nem fogyasztasz alkoholt, odafigyelsz a megfelelő folyadékbevitelre, vitamin és ásványi anyagbevitelre valamint rendszeresen iszol klorofill tartalmú italt, akkor nincs szükséged külön méregtelenítő kúrára ugyanis a szervezet elvégzi magának. Mindezek mellett ha rendszeresen sportolsz vagy csak mozogsz, akkor az is nagyban hozzájárul az emésztőrendszer egészségéhez.
Nagyon jó tanács még, hogy amikor teheted legyél kint a friss levegőn, a napon és fogyassz minél több vitamin és ásványi anyag tartalmú zöldséget és gyümölcsöt. Minden évszakban fogsz olyat találni ami magas értékekkel rendelkezik. Már csak ennyitől sokkal jobban fogod magad érezni, magas lesz az ellenálló képességed és sokkal egészségesebbnek fogod magad érezni. A fizikai aktivitás pedig kiváltja a tisztító kúrákat. Meglátod ha sikerül áttérned erre az életmódra, akkor sokkal jobban fogod magad érezni és ezt a szervezeted is megfogja neked köszönni hosszú távon.
Vannak olyan tisztítókúrák amelyek nagyon veszélyesek lehetnek, idősek és krónikus betegek számára valamint várandósok, szoptató anyukák és gyermekek számára. Sajnos az ilyen méregtelenítés akár komoly rosszullétet is okozhat ezeknek az embereknek.
