Az ízületi gyulladás egy olyan állapot amely során az ízület begyullad. Sajnos a gyulladásnak több fajtája is lehet amit majd egyenként is bemutatunk lejjebb. A gyulladás típusától függ az is, hogy hogyan kell kezelni.
Nézzük is először azt, hogy mégis mitől alakulhat ki, tehát mik lehetnek az okai.
Meg lehet különböztetni általános okokat és helyi okokat is. Léteznek olyan ízületi gyulladások is amelyek az egész szervezet betegségével kapcsolatban lehetnek.
Ezek persze alkotnak egy csoportot, ezek között van a fertőzéssel, autoimmun betegséggel és az endokrinnel összefüggésben lévő ízületi gyulladások. Vannak még olyanok is amelyek helyileg alakulnak ki, valamilyen helyi okból. Persze az is fontos, hogy észrevedd tényleg ízületi gyulladásról van e szó. Nagyon hasonló fájdalmat képes produkálni az ínhüvelygyulladás is.
Az egyik ok lehet a túlterheléses ízületi gyulladás. Ez nem tartozik egy másik betegséghez, hanem egyszerűen csal egy mozgásszervi probléma. Simán a túlterhelés az oka. A gyulladás egy végső tünetcsoport. Szinte ugyanolyan mint egy másik, általános okból kialakult gyulladás. A túlterhelés lehet relatív és abszolút is. Csupán az történik, hogy egy ízület több terhelést kap mint amennyit bírna. Az abszolút túlterhelés az amikor tényleg túlterhelés történt, tehát valamilyen fizikai munka vagy egy kemény edzés. A relatív pedig azt jelenti, hogy a normál napi tevékenység miatt begyullad az amúgy is beteg vagy gyenge ízület. Egyébként mindkét fajta esetén kialakulhat idegbecsípődés ami csak súlyosbítja a tüneteket.
Ha valakinek már eleve van sérült térde vagy akár porckopása, esetleg lúdtalpas vagy csípője áll rosszul, akkor azok az ízületek könnyedén begyulladhatnak.
A legtöbb esetben a térd és a váll a sport miatt szokott begyulladni. A térde legtöbb esetben a futóknak szokott rossz lenni, a válla pedig azoknak akik súlyt emelnek. Sok esetben az lehet az oka, hogy az ízületeket hibásan terhelik, tehát nem megfelelő módszerrel. A gyulladt ízületnek nem tesz jót a ráedzés, hanem inkább jobb a pihentetés. Egy gyulladt ízületet nem szabad semmiképpen sem tovább terhelni, mert később komolyabb károsodáshoz is vezethet.
Lehet érdekesen hangzik, de baktériumok miatt is jelentkezhet az ízületi gyulladás. Ilyenkor baktériumok telepednek meg az ízületekben és ezek gyulladást okoznak. Sajnos akár gennyes ízületi gyulladást is okozhatnak, ezért mindenképpen kezelni kell amilyen hamar csak lehet. Ez sokkal komolyabb lehet mint egy sport miatt kialakult ízületi gyulladás. Éppen ezért javasolt minden esetben elmenni egy szakorvoshoz, hogy kivizsgálja.
Az autoimmun ízületi gyulladásoknál azt értjük, hogy ezek a szervezet immunrendszeréhez társuló ízületi gyulladások. A leggyakoribb ezek közül a reumatoid artritisz amit sajnos mindenki ismer innen-onnan. Nagyon gyakran fordul elő Magyarországon ez a fajtája.
A köszvény nem autoimmun betegség miatt alakul ki, hanem anyagcserehiba miatt. Köszvény esetén kristályok csapódnak ki az ízületben. Ezt persze nem bírja az ízület, ezért nagyon hirtelen jelentkező és nagyon fájdalmas ízületi gyulladás jön létre. Létezik még egy köszvényes roham is, amivel érdemes orvoshoz fordulni, de általában megszűnik magától is, de nagyon fájdalmas. Köszvény esetén is mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni, mivel tönkre teheti az ízületet is.
Lehetnek akár lelki okai is az ízületi gyulladásnak. Egyes autoimmun betegségek stressz vagy lelki megrázkódtatás miatt jön létre. Van viszont olyan eset is amikor lelki okokból fáj az ízület. Ez furcsa, de nem lehet ilyenkor meghatározni ízületi gyulladást. A beteg ebben az esetben ízületi gyulladást érez, viszont nem láthatók rajta az ízületi gyulladás jelei. Ha ez áll fenn, akkor inkább pszichoterápiás kezelés javasolt.
Az ízületi gyulladásnak vannak általános és helyi tünetei is. Ezek az általános tünetek amelyek minden gyulladásnál jelentkezni szoktak.
Nézzük is, hogy melyek az ízületi gyulladás tünetei:
- gyengeség
- ízületi merevség
- fáradtság
- láz
Az általános tüneteket nagyon jól észre lehet venni. Persze nem minden ember veszi magának észre, hogy duzzadt-e vagy sem az ízület. Azt viszont lehet érezni, hogy fáj.
Érdemes lehet persze először otthon kezelni a gyulladást. Most mutatunk persze néhány hatásos otthoni megoldást.
A gyógytorna nagyszerű lehet, azonban azt tudnod kell, hogy kizárólag gyógytornával nem igazán lehet teljesen meggyógyítani. A gyógytorna inkább akkor ajánlott mikor egy sikeres kezelés már végbe ment. Tehát ez inkább a rehabilitációra ajánlott.
Nagyon fontos még a megfelelő vitaminok és porcépítő anyagok bejuttatása a szervezetbe. Nagyon sokat segíthet a Vitapro speciális étrend-kiegészítő ami kifejezetten az ízületek erősítésére tartalmaz megfelelő anyagokat. Megtalálható benne a glükozamin-szulfát, a kondroitin-szulfát, az MSM és a kollagén is. Ezen fő hatóanyagokon kívül tartalmaz még C-, D3- vitamint, cinket, mangánt, kurkumát, bromelánt és hialuronsavat is.
Az étrend-kiegészítőkön kívül szóba jöhetnek még a krémek és a gyógynövények is egyaránt, de az ízületi gyulladás gyógynövény krém segítségével, azaz a kettő kombinációjával is nagyon jól csökkenthető. Természetesen külön-külön is alkalmazhatjuk őket, így külön bevetve a gyógynövények és külön a krémek jótékony hatását, azonban együttes hatásuk gyakran sokkal kedvezőbb eredményt mutatnak fel. Ilyen gyógynövényes krém például a Maximum balzsam is, mely 19 gyógynövény tartalmával veszi fel a küzdelmet a kínzó ízületi gyulladás ellen.
A legvégső esetben szokták műtéttel kezelni, legfőképpen akkor ha bakteriálisan fertőzött az ízület. A már begyulladt ízületet nem szokták megműteni rögtön, előbb kezelni kell a gyulladást és aztán. Hogy erre ne kerüljön sor, tehát mindig figyelj oda a terhelésre valamint arra, hogy bejuttasd a megfelelő anyagokat az ízületek számára.
