A rostok kiemelkedő jelentősége abból fakad, hogy prebiotikumként működnek. A prebiotikumok olyan nem emészthető tápanyagok, amelyek a hasznos bélbaktériumok szaporodását és aktivitását segítik.
A rostdús étrend fontossága a mikrobiom egészségéhez
2025. 03. 03. 12:51:00
