10 ok, amiért mindennap citromos vizet kellene fogyasztanunk...

Egy gyorsan elkészíthető, de ugyanakkor egy határozottan egészségjavító receptúrát szeretnék átadni! Az egyik legolcsóbb „gyógyszer” a langyos vízbe kevert citrom vagy lime. 
 

Könyveket lehetne írni arról, hogy miért, de kiragadtam most egy párat:

1. Magas C-vitamin és a citrusflavonoid- tartalma révén erőteljesen támogatja immunrendszerünket. 

2. Kiválóan lúgosíthatjuk szervezetünket, és a lúg köztudottan a halálos ellensége a ráknak.

3. Rendkívüli mértékben élénkítő hatású (a kávét veri).

4. Csökkenti a magas vérnyomást.

5. Sok káliumot tartalmaz, ezáltal elősegíti az agy és az idegrendszer normális működését. A kálium kedvező hatással van a szív működésére is.

6. Kalciumot és magnéziumot is tartalmaz, ami szintén szükséges a szív egészséges működéséhez.

7. Segíti a belek működését és relaxációját.

8. Segíti az emésztést, szabályozza a gyomorsav termelődését.

9. Elősegíti a húgysavszint csökkentését, ezáltal fontos szerepe van az ízületi fájdalmak megelőzésében.

10. Tisztítja a májat, fokozza annak működését és szabályozza az epe termelődését, valamint jobban elősegíti a máj enzimtermelését, mint bármely más étel vagy ital.

És még sok más.

Hozzávalók:

- 1 db citrom

- 1 db 2l-es flakon

- 2 liter víz

- 1 db tölcsér

- 1 db citromfacsaró

Elkészítése:

   Szeljük ketté a citromot, majd jó erősen facsajuk ki mindkét felét. Nagyon fontos, hogy a szűrőn fennakadó citrom-cafatokat (tele van bioflavonioddal – kritikusan fontos) is kanalazzuk bele a kifacsart citromlébe. Ha ez megvan, akkor a tölcsér segítségével töltsük a 2l-es flakonba, majd öntsük fel vízzel. Ennyi. Ha gondolja, akkor turbózza fel némi aszkorbinsavval (más néven C-vitamin, gyógyszertárban kapható párszáz forintért) és kész is saját, otthoni, „túlélő-szuperegészséges” ital!

Fogyasztása:

Nincs különösebb fogyasztási javaslat, csak ügyeljünk arra, hogy nap végére elfogyjon. Ja, és ez 1 személyre szól, tehát nem ér csalni, hogy megosztjuk másokkal! :-) Továbbá testsúlytól függően érdemes fogyasztani mellé 1-3 liter egyéb folyadékot (leves, gyümölcs, tiszta víz).

A langyos vízbe kevert citrom vagy lime leve az egyik legkiválóbb és legolcsóbb megoldása egészségünk megőrzésének, és szervezetünk lúgosításának! Ha naponta 1 db ilyen üveggel elfogyasztunk, akkor nyugodtan mondhatjuk, hogy a betegségek 60%-át ki is küszöböltük! Tehát érdemes mindenképpen kipróbálni, ugyanis a hatásai rendkívüliek.

Tessék kipróbálni!