Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen zsírokat fogyasztasz. Most mutatunk 5 olyan zsírforrást amelyeket nyugodtan ehetsz rendszeresen. Mandula, lenmagolaj, avokádó, chia mag, és tökmagolaj. Ezekről lesz most szó ebben a videóban.
Kategóriák
Egyáltalán nem mindegy, hogy milyen zsírokat fogyasztasz. Most mutatunk 5 olyan zsírforrást amelyeket nyugodtan ehetsz rendszeresen. Mandula, lenmagolaj, avokádó, chia mag, és tökmagolaj. Ezekről lesz most szó ebben a videóban.