Az aranyeres panaszokra természetes kezelési lehetőségek is léteznek. Az alábbiakban néhány olyan természetes módszer található, amelyek segíthetnek az aranyér panaszok enyhítésében:
Rostban gazdag étrend:
Az étrended legyen gazdag rostban, mivel a rost segíthet a székrekedés megelőzésében és a bélmozgás könnyebbé tételében. Gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, magvak jó rostforrások.
Elegendő folyadékfogyasztás:
A megfelelő hidratáció segíthet a székrekedés megelőzésében, ami hozzájárulhat az aranyér kialakulásához. Biztosítsd, hogy elegendő vizet igyál.
Ülőfürdő:
Meleg ülőfürdőt vehetsz, ami enyhítheti az aranyeres panaszokat. Adj hozzá a vízhez esetleg kamillát vagy egyéb gyulladáscsökkentő növényeket.
Fűszerek és gyógynövények:
Aloe vera gélt helyileg alkalmazva segíthet enyhíteni az aranyér okozta irritációt. Az ülőfürdőhöz hozzáadhatod az ülőfürdő vízéhez a kamilla, a körömvirág vagy a cickafark kivonatát is.
