Ahogy jön a tél nagyon kellemes lehet az ágyban vagy a fotelban elkortyolni egy finom és egészséges gyógyteát. Ebben a cikkben főként olyan gyógyteák lesznek amelyek segítenek ellazulni, valamint csökkentik a stressz szintjét is.

Az első a csipkebogyó tea amit talán mindenki ismer. Nagyon különleges az íze és a rendszeres fogyasztása azoknak javasolható akiknek a szervezetében magas a gyulladás szintje. Ez a gyógynövény képes megszűntetni a gyulladásokat. Magas a C-vitamin tartalma is, ezért a megfázásos és influenzás időszakokban nagyon jól jöhet. Akár gyomorproblémák esetén is nagyon jót tehet. Székrekedés esetén is hatásos lehet.

A zsályatea is nagyszerű lehet a szorongás ellen. Az agyi rendellenességek esetén is javasolt a fogyasztása. Nagyban hozzájárul a test méregtelenítéséhez és még a fogyást is segítheti.

Megfázás esetén még hatásos lehet az echniacea teája is vagyis a bíbor kasvirág. Antioxidáns tartalma magas, tehát védelmet nyújt a vírusok és a baktériumok ellen. Ez a gyógytea erősíti az immunrendszert és az immunfunkciókat is javítja.


A rooibos tea is nagyszerű gyulladáscsökkentő. Ez a gyógytea nagyon jót tesz a bőrnek valamint a gyulladások kialakulását is megakadályozza. Képes valamilyen szinten lassítani az öregedési folyamatokat.
 

A hibiszkusz tea is nagyon jó. Számos előnye van a fogyasztásának. Képes csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet is. Lehet még fogyasztani emésztési zavarok ellen is. Nagyon gazdag ásványi anyagokban is. Különösen magas a C-vitamin tartalma és az antioxidáns tartalma.