Menü

A világ 10 legegészségesebb étele

Sági Zsolt - HillVital
2019. 05. 27. 18:11:00

Egyre divatosabbá válik az egészséges életmód, és ennek egyik fontos összetevője a helyes táplálkozás.

Ha nem ismernél szuperételeket, akkor most megismerhetsz 10 biztosan egészséges ételt. A most következő ételeket mindenképpen be kellene iktatnod az étrendedbe.

Bogyók: Szinte minden bogyóféle jó a szervezetünknek. A bogyófélék nagyon gazdagok rostban, ezek közül is a legnagyobb rosttartalmú bogyó a málna, míg az epernek magas a C-vitamin- tartalma.

Fodros kel: Ez a legnépszerűbb szuperétel a világon. Tele van tápanyaggal és sokféle módon el lehet készíteni, éppen ezért könnyen bevonhatjuk az étrendünkbe. Az összes esszenciális aminosav megtalálható benne és még az egészségvédő omega-3 és az omega-6 zsírsavak is megtalálhatóak benne. Tudni kell, hogy a fodros kel több karotinoidot tartalmaz mint a sárgarépa. Segít megőrizni a bőr és a haj egészségét és hozzájárul a sejtek épségének fenntartásához. Segít javítani a látást és védi a DNS-t.

Babfélék:  A borsó, a lencse és a bab sok egészségügyi előnnyel szolgál a szív és más szerveink számára. Megtalálható még bennük B1-vitamin, folsav, magnézium, kálium, vas. Szakértők szerint a bab a leggazdagabb tápanyagban.

Általában a zsírszegény vagy zsírmentes joghurt nagyon egészséges. Az a jó benne, hogy helyettesíthetjük vele az egészségtelen desszerteket.

KiviEgyetlen adag kivi kielégítheti a napi C-vitamin- szükségletünket, valamint ellát rosttal, káliummal, E-vitaminnal és A-vitaminnal. Mivel sok rostot tartalmaz, ezért enyhe hashajtóként is működhet.

Brokkoli: A brokkoli tele van A- és C- vitaminnal, valamint nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét és kalciumot.

Lazac: Az Omega- 3 zsírsavak nagy szerepet játszanak a szív egészségének védelmében. Az egyik legízletesebb módja annak, hogy Omega -3 zsírsavhoz jussunk az, ha lazacot eszünk. A lazac igen kalóriaszegény, viszont gazdag vasban. Többféleképpen elkészíthetjük (sütve, grillezve, salátához hozzáadva), hogy soha ne unjuk meg.

Marhamáj: Tele van vassal, különösen ajánlott a menstruáló nők számára, és érdemes hetente több alkalommal fogyasztani.

Osztriga: Akik nem esznek húst, azok számára az osztriga megfelelő alternatíva lehet. Sok B12- vitamint tartalmaz. Egy egészséges adag osztriga nagy mennyiségű rezet, vasat, cinket és szelént juttat a szervezetbe.

Lenmag: A lenmag kiváló tápanyag- forrás, mivel tartalmaz B-vitamint, Omega -3-at és fehérjét. Sokféleképpen fogyasztható, hozzáadhatjuk turmixokhoz, gabonapehelyhez vagy friss zöldségekhez, éppen ezért nagyon közkedvelt.

A világ 10 legegészségesebb étel a világon

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés