A D-vitamin az emberi test több folyamatában is részt vesz. Mindenképpen pótolni kell!
A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely számos fontos szerepet játszik a szervezet egészségének fenntartásában. Nézzük is a hatásait:
Kalcium és foszfor felszívódásának szabályozása: A D-vitamin segíti a kalcium és foszfor felszívódását a bélből. Ez elengedhetetlen a csontok és fogak egészséges fejlődéséhez és fenntartásához.
Csontok egészségének támogatása: A D-vitamin hozzájárul a csontok normális növekedéséhez és erősítéséhez. Hiánya csökkentheti a csontásványianyag-sűrűséget, növelve ezzel a csontritkulás és a törések kockázatát.
Immunrendszer támogatása: A D-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében. Megfelelő D-vitamin szint hozzájárulhat a fertőzések elleni védelemhez.
Gyulladások és autoimmun betegségek elleni védelem: A D-vitamin szerepet játszik a gyulladásos folyamatok szabályozásában, és egyes kutatások szerint segíthet az autoimmun betegségek, például a rheumatoid arthritis és a lupus kezelésében.
Szív- és érrendszeri egészség: A D-vitamin hiánya kapcsolatba hozható a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedésével.
Szabályozza a sejtosztódást: A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódás szabályozásában, és ennek következtében befolyásolhatja a rák kialakulásának kockázatát.
