A kínai orvoslásban nagy szerepet játszik a goji bogyó amit szerencsére már Magyarországon is egyre többen ismernek meg és persze fogyasztanak is. 
 

A goji bogyó hihetetlen élettani hatásai többek között a rendkívül magas C-vitamin tartalmához köthető. A goji bogyó sokféle módon fogyasztható. Most azt tudhatod meg, hogyan kell belőle nagyszerű turmixot készíteni. Nézd végig a videót és készítsd el te is ezt a finom és egészséges goji bogyó turmixot.
 

Fokozza a szexuális funkciókat, növeli a kognitív képességeket és a látást is javítja. Nagy története van a goji bogyónak a kínai orvoslásban és a kultúrában is. A növény hatást gyakorol több biológiai molekula kombinációra. Egyes hatóanyagai a goji bogyónak nem csupán vízben, hanem zsírban is oldódnak, éppen ezért rendkívül értékes bioaktív anyagokat tartalmazó ételeket lehet belőle készíteni.
 

Több országban is csak figyelmeztetéssel engedélyezik forgalmazni mivel az egészségre káros lehet.

Egyes országokban viszont a növények importját tiltották be, mivel a burgonya és a paradicsomfélékre nagyon veszélyes kórokozókat terjeszt. Ezt a tápanyagokban gazdag goji bogyót lehet fogyasztani nyersen, főzve illetve szárítva is. Felszokták használni gyógyteákban, gyümölcsös üdítőkben illetve gyógyszerekben is. Vannak tanulmányok amelyek azt állítják, hogy a goji bogyó pozitívan hatással van a közérzetre, nyugodtabbá tesz, a sportteljesítményt is növeli, de segíthet a fogyásban és az alvás minősége is jobb lesz.

A goji bogyó az egyik legjobb antioxidáns tartalmú bogyó, még a fekete áfonyát, a vörös áfonyát és a szedret is legyőzi ebben.

Ugye az antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket a szervezetben így csökkentik az oxidatív stresszt. Ezáltal nagyban hozzájárul a daganatok megelőzéséhez. Csökkenti még az ízületi gyulladás, az allergia és az öregedés kockázatait is. Persze nem csupán a fent említett C-vitamin tartalma magas hanem az ásványi anyagokban bővelkedik. Található benne vas, kálium, cink, réz, szelén, kalcium és tiamin is. A rendszeres goji fogyasztással elkerülheted a megfázást és az influenzát is. Nagyszerű védelmet nyújthat a neurodegeneratív betegségek ellen vagyis ilyen az Alzheimer-kór is.

A szárított goji bogyó fogyasztása akár a mindennapokban is nagy segítséget nyújthat, ugyanis a fogyasztása javítja a memóriát, és megelőzhető vele a szellemi hanyatlás.

Nagyon magas a béta-karotin tartalma is. Ez az antioxidáns hozzájárul ahhoz, hogy a bőr sokáig egészséges maradjon.

A béta-karotint a szervezet A-vitaminná alakítja át, éppen ezért a goji bogyó segíthet bőrproblémák esetén ilyen probléma az ekcéma, az akné, a pikkelysömör és a herpesz. Ha esetleg egy kis plusz energiára van szükséged, akkor érdemes kipróbálni a goji bogyót amivel helyettesítheted a kávét és az energiaitalt.
 

A goji bogyó lehet az egyik legjobb választás azoknak akiknek gondjuk van a vércukorszint kiegyensúlyozásával.

Sokkal jobb a goji bogyó mint a boltokban kapható cukortartalmú áruk. Nagyszerű lehet még májvédésre és lehet együtt alkalmazni más gyógynövénnyel is mint a medvecukor. A májon kívül nagyon jó hatással van a vesékre is. A vesekő természetes orvosságaként tartják számon. Egyes gyógyszerek fogyasztása mellett mellékhatásokkal is rendelkezhet.
 

Más bogyókhoz képest nem vált ki allergiás reakciókat, de ha esetleg van valamilyen allergiád a bogyós gyümölcsök esetében, akkor a fogyasztása előtt érdemes orvoshoz fordulni. Bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet mint a vérhígító vagy a vérnyomáscsökkentő gyógyszer. Rendszeres fogyasztása előtt mindenképpen beszélj egy kezelőorvossal.