A sok jellegzetes karácsonyi illathoz nagyon sok emlék köti az embert, ám nem is gondolnád, hogy milyen egészséges hatásokkal rendelkeznek ezek az illatok.
 

Fenyőfa: A karácsonyfának lehet köszönni, hogy a természet csodálatos illata beköszönt az otthonba. A fenyőfák illatát a pirén nevű szerves vegyület határozza meg. A fenyőillóolaj egyik szerepe az, hogy kezelhetőek vele a különböző bőrproblémák. A fenyőillóolaj nagyon jó pikkelysömörre, pattanások ellen, ekcémára, csípésekre és enyhébb sebekre is. Nagyon kellemes, édes ízt ad a kozmetikumoknak és alkalmazható masszázs és fürdőolajként is. Felgyorsítja az anyagcserét, kezelhetőek vele a bélrendszeri problémák és természetes vizelethajtó is. Nagyon jó fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik.

Gyömbér: A gyömbér egyszerre édes és csípős aromájú ezért eléggé egyedi. Megkönnyíti a légzést és nagyszerű lehet gyomorbántalmakra is. Javítja a memóriát az illata de nagyon jó fejfájásra és rengeteg antioxidánst tartalmaz. Egyben tonizál és energetizál is. Csökkenti a hányingert és a bélműködést is harmonizálja.


Vanília: A vanília illóolaj nagyszerűen csökkenti a lázat is. Olyan hatóanyagok találhatóak meg benne mint az eugenol és még számos antioxidáns. Hatásos antidepresszáns, növeli a hangulatot és nyugtat is. Képes csökkenteni a lázból kialakult gyulladásokat, de jó görcsök ellen, stressz ellen és nagyon jó szorongásra is.

Fahéj: Ez a legklasszikusabb karácsonyi illat. Illik süteménybe, teába vagy csak sima díszítés is lehet belőle. Sok hatást tulajdonítanak a fűszernek többek között gondűző, gondolatébresztő és közérzetjavító hatást is. Sokféle kultúrában használják gyógynövényként, hasmenésre, ízületi gyulladásra, megfázásra, fertőzésekre és emésztési problémákra is.

Citrusfélék: Citrusos illat alatt a narancsra, citromra, mandarinra és a grapefruitra szoktunk gondolni. Nagyszerű bőrápoló a narancsból készült illóolaj, enyhíti a légúti megbetegedéseket és az emésztési zavarokat is. Az egyik legjobb stresszoldó. Néhány csepp narancs illóolaj enyhíti az ekcémás és pikkelysömörös problémákat. A citromolaj nagyon hatásos torokfájásra, köhögésre és megfázásra is.