A gyógyteák a legtöbb problémánkra megoldással szolgálnak, ezért érdemes őket használni.
 

Ha napközben egy kissé fáradtabbnak érzed magad, de még rengeteg teendő áll előtted, akkor érdemes egy frissítő borsmenta teát innod.
 

A borsmenta a legkiválóbb a gyógyteák közül, ha a fáradtságot és a fejfájást szeretnéd elűzni, de segít a torokfájás leküzdésében is, sőt, friss aromája a kellemetlen szájszagot is megszünteti. A borsmenta akár nyáron is fogyasztható, hűtött formája kiváló frissítő. A gyógyteák közül a hársfa kiváló megoldás, ha a meghűlésről van szó.
 

A tavaszi időjárás sokszor változó, ami könnyen megfázáshoz vezethet. A hársfa remek izzasztó hatása segít kilábalni a megfázásból. Ha a megfázás köhögéssel párosul, akkor is érdemes a hársfateát innod, hiszen köptető és nyákoldó hatású a gyógytea. Ha gyulladással párosul a megfázás, akkor a zsálya a megmentő, sőt, kitűnő, ha kevered a hársfát és a zsályát.
 

A zsálya egyébként gyulladáscsökkentő hatásáról a legismertebb, érdemes torokgyulladásra, de fogíny- és a száj különféle megbetegedéseire is alkalmaznod.
 

A kakukkfüvet is bevenném a megfázás elleni gyógyteák sorába, hiszen nagyon jó a fertőtlenítő hatása, erősíti az immunrendszert és köptető hatása is van. Ha a tavaszi megfázást gyógyteákkal szeretnéd elkerülni, akkor a kakukkfű, zsálya, hárs - egy kis körömvirág teával párosítva - kitűnő megoldás, hogy ne kelljen a gyógyszeres szekrénybe nyúlnod!
 

A rozmaringteát már kevesebben ismerik, pedig a gyógyteák közül kiválóan hat a vérkeringésre. Azok, akik sok ülőmunkát végeznek, illetve akik hajlamosak a visszérproblémákra, érdemes napi 1 csésze rozmaring teát fogyasztani.
 

A jótékony hatások mellett az íze is kiváló, a kedvenc gyógyteáink közé sorolhatjuk.
 

Mindenki ismeri a citromfüvet, ám érdekes, hogy sokan használják nyugtató teaként, sokan pedig – hasonlóképpen a borsmentához – frissítőként. Talán abban rejlik ez a bonyodalom, hogy a citromfű ténylegesen nyugtató hatással rendelkezik, ugyanakkor ha azt gondoljuk végig, hogy nyugodtabb állapotban akár frissebbek is lehetünk, akkor választ kaptunk a kérdésünkre.
 

A citromfű nyugtatja az idegrendszert, de a citrom frissítő hatása is érződik benne. A hormonokra és a pajzsmirigy működésére is kiváló hatása van.
 

A legjobb nyugtató a levendulatea. A levendulát sok helyről ismerjük, kevesen használják gyógyteaként, pedig kiváló hatása van az idegrendszerre. Egy fél csésze levendulatea, kis citromfűvel keverve kiváló nyugodt alvást biztosít.