A nyaki hátfájdalom általában gerinc okozta problémából ered.

Nézzük is meg a hátfájás típusait.

A hátfájdalmat általában három csoportba sorolják. Ezek egyik a nyaki gerincből eredő fájdalom. Ennek orvosi neve cervicalgia (centrális vagy lokális nyaki fájdalom). Ha ezzel a kifejezéssel találkozunk akkor erre kell gondolni. Ezt követi a hát alsó traktusából, vagy pontosabban az ágyéki csigolyák környékéről eredő fájdalom. Ezt ágyéki vagy alsó háttájéki fájdalomnak is nevezik. Végül a hát középső részéből eredő, vagyis pontosabban a hátcsigolyák területéből eredő fájdalom következik, melyet gyakran csak középháttáji fájdalomnak neveznek.

A fájdalom okai

Cervicalgia, azaz nyaki fájdalom esetén a fájdalmat a legtöbb esetben a rossz testtartás, rossz alvási pozíció vagy a stressz eredménye. Szerencsére az esetek többségében a panaszok napokon belül enyhülnek, elmúlnak.

Az alsó háttájéki fájdalom a legkisebb mozgatás esetén is képes jelentősen akadályozni a mozgást. A kiváltó oka legtöbbször egy hirtelen mozdulat, vagy hosszú ideg való, ugyanabban a pozícióban történő tartózkodás. A hátfájdalmak többségének szinte ez az oka.

Középháttáji fájdalom esetén is fent említettek érvényesek.

Itt csak az általános eseteket említettük meg. A hátfájdalom kialakulásának ettől sokkal több és részletesebb oka is lehet, melyet már csoportokba sorolnak.

Mechanikai, reumatológia, traumatikus, degeneratív, fiziológia, valamint stressz és szorongás.

A hátfájdalom kezelése

Ha nem különleges esetről beszélünk, akkor a legtöbb esetben a helyi fájdalomcsillapítók, testmozgás, izmok erősítése nagyon sokat tud segíteni a fájdalom megszüntetésében.

Ezen kívül a megelőzésnek is fontos szerepet kell biztosítani. Tehát ha elmúlt vagy még nem jelentkezett akkor is érdemes elkerülni a mozgásszegény életmódot. A hátizmok megerősítése, nyújtása nagyon fontos, ezért erre leggyakrabban jóga végzését tanácsolják.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Sajnos vannak olyan esetek, amikor a fájdalom nem múlik el akár egy hét elteltével sem. Ilyenkor mindenképp érdemes orvosi segítséget kérni. Nem kell aggódni, hiszen ha megtaláltuk az okát, a fájdalomnak a kezelés annál pontosabb lehet.