Minden szervezetnek van egy ritmusa. Nem árt odafigyelni erre, s mindig a megfelelő időben bevetni a különböző szépségápolási módszereket.
Az alábbiakban leírunk egy teljes egész napi rutint, hogy minden fontos szépségápolási dolog beleférjen a napba.
6.00-9.00 óra: Ébreszd a bőröd! Reggel egy hideg vizes arcmosással felébresztheted a bőröd, ugyanis a hideg víz élénkíti a vérkeringést. Ha fáradtnak érezzük magunk, akkor ezt a folyamatot nyugodtan hajtsuk végre a nap többi szakában is.
Ha a szemeid bedagadtak, segíthet a hideg kanál. Tarts a hűtőben néhány kiskanalat. Reggel tedd a domború részével a szemedre, és tartsd ott, amíg a kanál át nem melegszik, majd cseréld le egy hidegre.
9.00-13.00 óra: Itt az igazítások ideje! 11 óra felé történik a legnagyobb faggyútermelés. Itasd le a fölösleges zsírt az arcodról, majd hidratáld a bőröd valamilyen természetes alapanyagú krémmel. A természetesség fontos, ezért a testápolók és a krémek választása esetén is törekedjünk a természetes összetevőkre. Végül is nem szeretnénk, hogy a várt eredménye ellenkezője történjen. Ugye?
13.00-16.00 óra: Fájdalommentes szőrtelenítés! Két óra után beindul a boldogsághormon termelése, ilyenkor vagyunk a legkevésbé érzékenyek a fájdalmakra. Ha teheted, ilyenkor végezd a szőrtelenítést, a szemöldök kiszedését.Ha teheted, ilyenkor végezd a szőrtelenítést, a szemöldök kiszedését. Érdemes a hétvégi, vagy a szabadnapokra időzíteni.
16.00-19.00 óra: Eljött a bőr táplálásának ideje! Adj a bőrödnek belső „muníciót”, egyél vitaminban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöket! 5 után jön el a bőrradírozás ideje, ekkor felgyorsul az elhalt hámsejtek leválása. Ezt megteheted egy Aloe Vera maszkkal. Este 6 után a legideálisabb a sporttevékenység. A vérkeringés felgyorsulása a bőrnek is jót tesz.
19.00-22.00 óra: Itt a lazítás ideje! Vegyél egy jó stresszoldó fürdőt, melybe tehetsz különféle illóolajokat. Ilyenkor már ne egyél, a késői vacsora ugyanis megzavarja az anyagcserét, s ez kedvez a pattanások kialakulásának.
22.00-6.00 óra: Éjszakai támogatás! Éjjel megújul a bőr. Támogasd éjszakai tápláló bőrnyugtató krémekkel.
