Az almaecet diéta mellékhatásai mely sokaknak gyakran fel sem tűnik.

Az almaecet diéta lényege, hogy minden étkezés előtt negyedórával kortyolgassunk el belőle egy pohárral. Méregtelenít, segít a fogyásban és még csökkenti a vérnyomást is. Azonban arról már keveset tudunk, hogy milyen nem kívánt mellékhatásai vannak az almaecet diétának.

Azok, akik almaecet diétát végeznek, túl kevés kalóriát juttatnak a szervezetbe, amely egyensúlyhiányhoz és extrém gyengeséghez vezethet. Egyes szakemberek azt állítják, hogy az almaecet diétának köszönhetően, ha fontos ételek fogyasztását iktatjuk ki a táplálkozásunkból, akkor valójában gyengülhet az immunrendszerünk.

Arra is érdemes odafigyelni, hogy bár az almaecet nagyon jó méregtelenítésre, mégis néhány esetben előfordulhat hasmenés, emésztési zavar, illetve gyomorégés is. Amennyiben folyamatosan ezek a mellékhatások tapasztalhatóak almaecet fogyasztásakor, akkor érdemes leállni, vagy legalább csökkenteni a fogyasztott mennyiséget.