Barion Pixel
Weboldalunk annak érdekében, hogy jobb felhasználói élményt biztosítson cookie-kat használ. Adatkezelési tájékoztató
Elfogadom
Hungarian
English
German
Kategóriák

Az almaecet adagolása a hatásos fogyás érdekében

2023. 06. 21. 12:40:00 hillvital.hu

Bizonyára már hallottál az almaecet fogyasztó hatásáról, azonban azt tudod, hogy mennyi almaecet adagolása mellett érhető el fogyás? Az almaeceten kívül vannak még nagyszerű fogyókúrás italok. Ebben a videóban bemutatjuk ezeket, érdemes előbb megnézned!
 


 

Az almaecet fogyókúrás hatása már nem csak mendemonda, hiszen több kutatás is alátámasztotta már jótékony hatását.
 

A kutatók a kutatás során megfigyelték, hogy azok az emberek, akik étkezés előtt almaecetes vizet ittak, alacsonyabb volt a vércukorszintjük is. A kutatók szerint az almaecetben lévő ecetsav a szervezetbe kerülő keményítő emésztését korlátozza. Ez az jelenti, hogy segít a fogyásban is.
 

Te is kipróbálnád az almaecetet? Akkor erre figyelj!
 

A túl sok ecetsav nem tesz igazán jót a toroknak, ezért fontos, hogy az almaecet diéta adagolása megfelelően történjen. Egy evőkanál almaecetet keverjünk el 3-4 dl vízben és igyuk meg. Ez a mennyiség épp elegendő étkezés előtt, ráadásul sem a torkot sem pedig a gyomrot nem fogja irritálni. Ha ennek ellenére is érzékenyen reagál az almaecetre a szervezet, akkor érdemes kisebb mennyiséggel próbálkozni. Azonban ha még így is rosszul reagál a szervezet, akkor nem ajánlott az almaecet fogyasztása.

Az almaecet napi adagja általában körülbelül 1-2 evőkanál (15-30 ml) szokott lenni.

 

Fontos tudni, hogy annak ellenére, hogy az almaecet rengeteg jótékony hatással rendelkezik, nem csodaszer.
 

Ne várjunk tőle csodát. Az eredmények eléréséhez akár hónapokra is szükség lehet. Már a népi gyógyászatban is használták az almaecetet emésztési problémákra valamint puffadásos problémákra. Nem csak a fogyásban lehet segítség az almaecet hanem nagyon jó fejfájásra illetve magas vérnyomásra is. Gyorsítja a vérkeringést, a bélrendszert is javítja és serkenti a szervezet zsírbontó folyamatait. Segít elpusztítani a beleken lerakódott baktériumokat ezáltal pedig javul az emésztés is. A szellemi aktivitást is élénkebbé teszi ezáltal gátolja az idő előtti öregedést is. Az almaecet adagolása a fogyás érdekében úgy történik, hogy mindegyik étkezés előtt negyed órával el kell fogyasztani egy pohár felhígított almaecetet. 3 dl vízhez kell keverni 1 evőkanál almaecetet és ezt kell minden étkezés előtt meginni. Egy fontos tanács, hogy az almaecet diéta mellett naponta 2 liter szénsavmentes vizet kell fogyasztani. Ajánlott inkább szárnyas húsokat fogyasztani illetve kerülni kell a cukros édességeket.
 

Egy üveg almaecet.