Veress Máté - HillVital

Bizonyára már hallottál az almaecet fogyasztó hatásáról, azonban azt tudod, hogy mennyi almaecet adagolása mellett érhető el fogyás?

Az almaecet fogyókúrás hatása már nem csak mendemonda, hiszen több kutatás is alátámasztotta már jótékony hatását.

A kutatók a kutatás során megfigyelték, hogy azok az emberek, akik étkezés előtt almaecetes vizet ittak, alacsonyabb volt a vércukorszintjük is. A kutatók szerint az almaecetben lévő ecetsav a szervezetbe kerülő keményítő emésztését korlátozza. Ez az jelenti, hogy segít a fogyásban is.

Te is kipróbálnád az almaecetet? Akkor erre figyelj!

A túl sok ecetsav nem tesz igazán jót a toroknak, ezért fontos, hogy az almaecet diéta adagolása megfelelően történjen. Egy evőkanál almaecetet keverjünk el 3-4 dl vízben és igyuk meg. Ez a mennyiség épp elegendő étkezés előtt, ráadásul sem a torkot sem pedig a gyomrot nem fogja irritálni. Ha ennek ellenére is érzékenyen reagál az almaecetre a szervezet, akkor érdemes kisebb mennyiséggel próbálkozni. Azonban ha még így is rosszul reagál a szervezet, akkor nem ajánlott az almaecet fogyasztása.

Fontos tudni, hogy annak ellenére, hogy az almaecet rengeteg jótékony hatással rendelkezik, nem csodaszer.

Ne várjunk tőle csodát. Az eredmények eléréséhez akár hónapokra is szükség lehet. Már a népi gyógyászatban is használták az almaecetet emésztési problémákra valamint puffadásos problémákra. Nem csak a fogyásban lehet segítség az almaecet hanem nagyon jó fejfájásra illetve magas vérnyomásra is. Gyorsítja a vérkeringést, a bélrendszert is javítja és serkenti a szervezet zsírbontó folyamatait. Segít elpusztítani a beleken lerakódott baktériumokat ezáltal pedig javul az emésztés is. A szellemi aktivitást is élénkebbé teszi ezáltal gátolja az idő előtti öregedést is. Az almaecet adagolása a fogyás érdekében úgy történik, hogy mindegyik étkezés előtt negyed órával el kell fogyasztani egy pohár felhígított almaecetet. 3 dl vízhez kell keverni 1 evőkanál almaecetet és ezt kell minden étkezés előtt meginni. Egy fontos tanács, hogy az almaecet diéta mellett naponta 2 liter szénsavmentes vizet kell fogyasztani. Ajánlott inkább szárnyas húsokat fogyasztani illetve kerülni kell a cukros édességeket.

Az almaeceten kívül vannak még nagyszerű fogyókúrás italok. Ebben a videóban bemutatjuk ezeket!