Több étel és ital segítségével is tehetsz azért hogy bőröd ragyogó és sima legyen.

A bőrápolás házilag is lehetséges természetes dolgokkal.

Érdemes odafigyelned arra, hogy miket fogyasztasz nap mint nap. Az otthoni bőrápolás tehát egy lehetséges módszer.

Nézzük, hogy hogyan lehetséges bőrápolás természetes anyagokkal

Articsóka: Segít helyreállítani a szervezet pH-értékét, valamint sok benne a gyulladásgátló antioxidáns, ami segíthet a rosacea és az akné tüneteit csökkenteni. 20 percig főzzünk egy articsókát. A főzőlevet le kell hűteni, és a hűtőben kell tárolni. Áztassunk bele naponta egyszer egy törölközőt, majd csavarjuk ki, és borogassuk vele az érintett felületet úgy 5-10 percig.
 

Kávé: A kávészemek tele vannak antioxidánsokkal és koffeinnel. Ezek beszívódva a bőrbe, feszesítik azt. Egy csészényi őrölt kávét keverjünk össze 6 evőkanál kókuszolajjal és 3 evőkanál barna cukorral. Ezzel dörzsöljük át a nedves bőrünket, és hagyjuk hatni néhány percig. Ha ezzel megvagyunk, öblítsük le!
 

Padlizsán: A padlizsánban található anyagok segítenek szebbé tenni a bőrt. Csupán annyit kell tennünk, hogy vágunk egy karikát a padlizsánból, és átdörzsöljük vele az érintett területet.

Petrezselyem: Nagyon jó a karikák és a feldagadt szemek ellen, mivel vízhajtó hatása van. Turmixoljunk össze egy kis csokornyi petrezselymet 3 evőkanál joghurttal és egy citrom levével. A kapott masszát kenjük a szem alá, majd hagyjuk fent 10 percig. Öblítsük le langyos vízzel, de vigyázzunk, nehogy a szembe kerüljön.

Hogyan lehetséges az otthoni arcápolás?

Az otthoni arcápolás gyógynövények segítségével kiváló lehetőséget kínál a természetes és egyszerű bőrápolásra. A gyógynövényekben található természetes vegyületek és antioxidánsok segíthetnek hidratálni, táplálni és revitalizálni a bőrt anélkül, hogy agresszív vegyi anyagokat használnánk.

Bőrtípus megismerése: Az első lépés az, hogy megismerd a saját bőrtípusodat (száraz, zsíros, kombinált, érzékeny stb.), mivel ez alapján választhatod ki a számodra legmegfelelőbb gyógynövényeket és termékeket.

Gyógynövényes gőzölés: Egy egyszerű és hatékony módja a bőr mély tisztításának, hogy készítesz egy forró vizet, majd néhány friss vagy szárított gyógynövényt (pl. kamilla, levendula, zsálya) adsz hozzá. Hajolj a víz fölé, és takard le a fejed egy törülközővel. A gőz segít megnyitni a pórusokat és segít eltávolítani a szennyeződéseket.

Tisztítás és tonizálás: Készíts egy gyógynövényes arclemosót, például kamillateát vagy rozmaringteát, és töröld át vele az arcodat reggel és este. A kamilla nyugtató hatású, míg a rozmaring antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Gyógynövényes arcpakolás: A bőröd igényeinek megfelelően választhatsz arcpakolást. Például aloe vera gélt használhatsz a hidratáláshoz, vagy kurkumát keverhetsz joghurttal, hogy enyhítsd az aknét és a bőrpírt.

Gyógynövényes tonik: Egy egyszerű arcfrissítő tonikot is készíthetsz, amely segít a bőr pH-értékének kiegyensúlyozásában. Keverj össze egy rész almaecetet és két rész vizet, majd adhatsz hozzá néhány csepp levendula vagy rózsaolajat is.

Gyógynövényes hidratáló krém: Keresd azokat a hidratáló krémeket vagy szérumokat, amelyek tartalmaznak gyógynövény-kivonatokat, például zöld tea, kamilla, körömvirág vagy aloe vera. Ezek a gyógynövények segíthetnek a bőr hidratálásában és megnyugtatásában.

Gyógynövényes tea: A bőr egészségének támogatása érdekében fogyaszthatsz gyógynövényes teákat is, például a zöld teát vagy a csalán teát, amelyek antioxidánsokban gazdagok és segíthetnek az egészséges bőr fenntartásában.
 

Méz: Segíti tisztítani a bőrt, mivel antibakteriális és gombaölő hatással rendelkezik. Fél evőkanál mézet keverjünk össze egy kis vízzel és zabliszttel. A kapott pasztával kenjük be a pattanásokat vagy egyéb bőrhibákat, és egész éjszaka hagyjuk rajta.
 

Gyömbér: Tea formájában nagyszerű lehet a gyömbér is. Nem csupán megszabadít a méreganyagoktól de az immunrendszert is erősíti. A bőrt regenerálja belülről miközben energetizál is.
 

A-vitamin: Ez a vitamin megtalálható a sárgarépában, sárgadinnyében és az édesburgonyában is. Képes megújítani a bőr sejtjeit.