Veress Máté - HillVital

Több étel és ital segítségével is tehetsz azért hogy bőröd ragyogó és sima legyen. A bőrápolás házilag is lehetséges természetes dolgokkal. Érdemes odafigyelned arra, hogy miket fogyasztasz nap mint nap. Az otthoni bőrápolás tehát egy lehetséges módszer. Most fel is soroljuk ezeket a fontos ételeket és italokat.
 

Articsóka: Segít helyreállítani a szervezet pH-értékét, valamint sok benne a gyulladásgátló antioxidáns, ami segíthet a rosacea és az akné tüneteit csökkenteni. 20 percig főzzünk egy articsókát. A főzőlevet le kell hűteni, és a hűtőben kell tárolni. Áztassunk bele naponta egyszer egy törölközőt, majd csavarjuk ki, és borogassuk vele az érintett felületet úgy 5-10 percig.
 

Kávé: A kávészemek tele vannak antioxidánsokkal és koffeinnel. Ezek beszívódva a bőrbe, feszesítik azt. Egy csészényi őrölt kávét keverjünk össze 6 evőkanál kókuszolajjal és 3 evőkanál barna cukorral. Ezzel dörzsöljük át a nedves bőrünket, és hagyjuk hatni néhány percig. Ha ezzel megvagyunk, öblítsük le!
 

Padlizsán: A padlizsánban található anyagok segítenek szebbé tenni a bőrt. Csupán annyit kell tennünk, hogy vágunk egy karikát a padlizsánból, és átdörzsöljük vele az érintett területet.

Petrezselyem: Nagyon jó a karikák és a feldagadt szemek ellen, mivel vízhajtó hatása van. Turmixoljunk össze egy kis csokornyi petrezselymet 3 evőkanál joghurttal és egy citrom levével. A kapott masszát kenjük a szem alá, majd hagyjuk fent 10 percig. Öblítsük le langyos vízzel, de vigyázzunk, nehogy a szembe kerüljön.
 

Méz: Segíti tisztítani a bőrt, mivel antibakteriális és gombaölő hatással rendelkezik. Fél evőkanál mézet keverjünk össze egy kis vízzel és zabliszttel. A kapott pasztával kenjük be a pattanásokat vagy egyéb bőrhibákat, és egész éjszaka hagyjuk rajta.
 

Gyömbér: Tea formájában nagyszerű lehet a gyömbér is. Nem csupán megszabadít a méreganyagoktól de az immunrendszert is erősíti. A bőrt regenerálja belülről miközben energetizál is.
 

A-vitamin: Ez a vitamin megtalálható a sárgarépában, sárgadinnyében és az édesburgonyában is. Képes megújítani a bőr sejtjeit.