A fájdalom az egész szervezetet érintő probléma, amely befolyásolja a testet, a lelket és az érzelmeket.
 

Egyes gyógynövények használatával csökkentheted a fájdalmakat és a menstruációs görcsöket. Itt van például az őszi margitvirág, mely kitűnő a fájdalmak és gyulladások enyhítésében.

Az őszi margitvirágot már a római idők óta természetes gyógymódként használták menstruációs görcsök és fejfájás ellen. Emellett már az előbb is említett fájdalom és gyulladáscsillapító hatása van. Legjobb, ha a levelekből készített kapszula, tabletta, por vagy tea formájában használod.

Azonban, a véralvadási zavarban szenvedőknek, nem ajánlott a használata. Emellett nem biztonságos a terhes és szoptató nők, és a pollenallergiában szenvedők számára.
 

A fehér fűzfa kérge a legismertebb fájdalomcsillapító gyógynövények közé tartozik. Nagyon hatásos lehet akut és krónikus fájdalomra is de lázcsillapításra is alkalmas. Sajnos hasonló mellékhatásokat okozhat mint az aszpirin vagyis akár károsíthatja gyomor nyálkahártyáját.

A levendulából nagyon jó tea készülhet ami aztán fejfájás csillapításra és fájdalomcsillapításra alkalmas lehet. Fertőtlenítő hatással is rendelkezik, használható fürdő formájában is. A reumás problémákat is lehet vele kezelni. Nagyszerű idegnyugtató és görcsoldó hatásokkal rendelkezik.

A borsmentaolaj az egyik legjobb fejfájás csillapító gyógynövény. Csupán csak néhány csepp illóolajat kell cseppenteni egy zsebkendőre vagy egy kendőre és meg kell dörzsölni vele a halántékot. Belsőleg is szokták használni a hasi fájdalom csillapítására de az ízületi fájdalmakat is képes csökkenteni.
 

Az árnika csak külsőleg használható gyógynövény. Nagyon hatékonyan csökkenti a mozgásszervi gyulladásokat. Hatásos az izom és az ínsérülések ellen is. A rándulásokkal és a húzódásokkal járó fájdalmat is képes enyhíteni.

A gyermekláncfű az egyik legjobb gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény. Lehet vele kezelni az epe és a májproblémákat. Nagyszerű teát lehet belőle készíteni. Reuma esetére ajánlott a gyermekláncfüves borogatás.