Mivel a felnőtt emberi szervezet körülbelül 70 %-át víz alkotja, így megkérdőjelezhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel fontossága.
 

Gyakran a szomjúságérzetet is éhségnek véljük, éppen ezért érdemes előbb inni, hiszen könnyen lehet, a szervezet folyadékért kiált.
 

S hogy mégis mivel érdemes csillapítani a szomjúságot?

A víznél jobbat nem találtak még ki erre a célra, de a frissen facsart zöldség-, és gyümölcslevek is jó választásnak bizonyulnak. Külön kategóriát képeznek a gyógyteák, amelyek segítségével szintén hozzájuttathatjuk a szervezetet a szükséges folyadékhoz.
 

Szerepük azonban jóval több ennél, ugyanis a bennük levő értékes hatóanyagokkal helyreállíthatjuk egészségünket, valamint egyes betegségeket is megelőzhetünk, vagy azok lefolyását felgyorsíthatjuk. A népi gyógyászat tapasztalatai szerint a gyógynövények sok esetben hatékonyabb és természetesebb megoldást kínálnak, mint a legtöbb szintetikus gyógyszer. Különösen eredményes lehet a gyógyteák alkalmazása, ha az egyes fajtákat kombináljuk egymással, így maximálisan kihasználható azok jótékony hatása.
 

Az általános immunerősítés mellett méregtelenítést és a fogyást elősegítő vízhajtó teák éppen úgy megtalálhatóak a kínálatban, mint a vérnyomást csökkentők, vagy a nyugtató hatással bírók.
 

A gyógyteák önmagukban, ízesítés nélkül is fogyaszthatóak, de egy-két citromkarikával sokkal ízletesebbé varázsolhatóak. Akik végképp nem tudnak lemondani az édes ízekről, számukra mézzel mennyei ital kerülhet a bögrébe. A cukorral történő édesítést azonban jobb, ha elfelejted, ezzel ugyanis visszaveted diétád.

Teakeveréktől függően naponta több csészével is javasolt fogyasztani a gyógyteákból, melyeknek köszönhetően jobb állapotban lesz szervezeted, mint valaha. Iktasd be a gyógyteákat mindennapjaidba, és jótékony hatásait hamarosan érezni fogod!