Az elsavasodás egyik legfőbb oka a táplálkozásunkban keresendő.
Legalább négyszer annyi lúgos ételt kell fogyasztanunk, mint savast annak érdekében, hogy fenntartsunk szervezetünk egyensúlyát.
A táplálkozáson kívül a stresszes életmód, az alvás és mozgáshiány is közrejátszik a szervezet elsavasodásához. A normálisnak mondható pH-értékek a vér esetében 7,35-7,45, a vizelet esetében 4,6-8,0, a nyál esetében pedig 7,0-7,5 között van.
Az alábbiakban néhány olyan tüntet láthatunk, melyek arra utalnak, hogy a szervezetünk túlságosan elsavasodott.
1. Túlsúly
Ha látszólag semmi más oka nincs, és egymás után kúsznak fel ránk a plusz kilók, akkor valószínű, a szervezet elsavasodása az oka mindennek. A szervezet úgy védekezik a túlzott savhatás ellen, hogy plusz zsírsejteket termel, hogy az ok elszállítsák a savakat a létfontosságú szervektől. A zsír a test válasza az elsavasodásra.
2. Meggyengült csontrendszer
Ha túl savas a szervezetünk, akkor a lúgosítás érdekében a csontokban levő kalcium, és más ásványi anyagok hasznosulnak. Ezért a csontok meggyengülnek. Gyakran a csontritkulás oka a túlzott koffein, szénsavas víz, és marhahús fogyasztása is lehet.
3. Fogak megromlása
A csontokhoz hasonlóan a fogaink kalciumkészlete is veszélyben van, ha elsavasodott a szervezetünk. Ha fogaink érzékenyek lesznek a túl hideg, vagy meleg ételekre, esetleg fogínyvérzéssel szembesülünk, akkor ez is azt jelezheti, hogy el van savasodva a szervezetünk.
4. Fáradtság
Az elsavasodott szervezetben könnyebben szaporodnak a baktériumok, és a gombák. Ezek pedig gyorsan kikezdik az immunrendszer, és az emésztőrendszer egészségét.
5. Bőrproblémák
Az egyik legnagyobb méregtelenítő szervünk, a bőrünk, ha túl savas a szervezetünk, és elszaporodtak benne a baktériumok, és méreganyagok, ez a bőrünk egészségén is meglátszik.
Ha az elsavasodás tüneteit tapasztalod magadon, akkor érdemes odafigyelni arra, hogy növeljük a lúgosító hatású zöldségeket az étrendünkben. Bár ilyen esetben sokan javasolják, hogy hagyjunk fel a húsokról és a tejtermékekről, azonban ez enyhébb esetekben nem feltétlenül szükséges. A nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása azonban annál fontosabb.
A legjobb 3 hetes tisztító és méregtelenítő kúra ide kattintva érhető el.
