Barion Pixel
Menü
ITT JÁRSZ A WEBÁRUHÁZBAN: > KEZDŐLAP >

Ezek a legjobb cinkforrások

Ezek a legjobb cinkforrások

Veress Máté - HillVital
2021. 03. 11. 09:26:00

Először is érdemes tisztázni, hogy a napi szükséges cink mennyiség felnőttek számára 15, gyerekeknek pedig 3-10 milligramm. 

A megengedett mennyiség felső határértéke 40 milligramm naponta, törekedj arra, hogy ezt ne lépd túl.

 

És most nézzük melyek azok az ételek amelyekből a legtöbb cinket nyerheted ki.

- Brokkoli

- Napraforgómag

- Zabkása

- Quinoa

- Kesudió

- Edami sajt

Iratkozz fel youtube csatornánkra.

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 

Keresés

VÁRJ! Ne hagyd itt az ajándékod!

Erősödő visszér fájdalmak a meleg idő beköszöntével?! Ha te is visszérpanaszokkal küzdesz, akkor ezt tudnod kell!