Menü

Ezek a zöldségek valódi fehérjebombák

Veress Máté - HillVital
2019. 06. 03. 15:30:00

A fehérjéről mindenkinek a hús, a hal és a tejtermékek jut az eszébe. Ez persze nem azt jelenti, hogy más ételekben nem lenne fehérje. Most megtudhatod milyen ételek tartalmaznak fehérjét.

Edamame: Egy csésze párolt edamame-ban 18 gramm fehérje található meg. Érdemes mindig csakis organikusat vásárolni, mivel ezeket a szójaféléket sokszor módosítják genetikusan és sokszor vegyszerezik is. Az Ázsiai éttermekben nagyon nagy slágerétel az edamame.

Zöldborsó: Egy csésze zöldborsó 9 gramm fehérjét tartalmaz. Amikor szezonja van a zöldborsónak, akkor érdemes mindig nyersen fogyasztani valamint lehet fogyasztani cukorborsót is.

Spárga: Egy csészényi párolt spárga mintegy 4,5 gramm fehérjét tartalmaz. Nagyon jó sütve, grillezve is a spárga. Nagyon jó a húsok mellé is de magában is fogyasztható. A kalóriatartalma is rendkívül alacsony.

Burgonya: Már egy közepes burgonyában 4 gramm fehérje található meg. A burgonya fogyasztással nagyon csínján kell bánni, mert megemelheti a vércukorszintet. A lila burgonya nagyon egészséges mivel nagyon jó gyulladásgátló.

Spenót: Fél csésze párolt spenót tartalmaz 3 gramm fehérjét valamint tartalmaz még más tápanyagokat is. Készíthetsz belőle tésztát, salátát de főzeléknek is nagyon jó.

Babcsíra: Egy csésze párolt babcsírában 2,5 gramm fehérje található meg. Babcsírát adhatsz salátákhoz valamint tésztaételekhez.

Kukorica: Nemcsak a szóját hanem a kukoricát is szokták génmódosítani, ezért ebből is csak az organikusat vásárold meg. Már fél csésze kukoricában 2,5 gramm fehérje található meg.   

Quinoa: Egy nagyszerű köret a quinoa. Mindenféle aminosavat tartalmaz amit a húsok is. Általában párolva szokták elkészíteni és ezután lehet beletenni a salátákba, süteményekbe illetve töltelékekbe. Akár rizs helyett is fogyasztható így még jobban emeled a fehérje bevitelt. Annyi hátránya lehet, hogy magas az ára.

Csicseriborsó: Egy csésze csicseriborsó 19 gramm fehérjét tartalmaz. Ez is nagyon gazdag mindenféle tápanyagban, tartalmaz szénhidrátot és rostot is.  
Ezek a zöldségek valódi fehérjebombák

HASZNOSNAK TALÁLTAD EZT A CIKKET?

IGEN
NEM
 
Az ősz beköszöntével az immunrendszer erősítése ismét nagy szerepet kap. Fel kell készíteni a szervezetet a kórokozókkal elleni védelemre, aminek az egyik legrégebbi formája a gyógyteák fogyasztása.
 
Ingyenes szállítás 24 óra alatt
Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk. Senki sem szereti a plusz vagy netán a bújtatott költségeket megfizetni. Mivel mi magunk sem szeretünk külön szállításért fizetni, ezért mi sem követelhetjük meg gyógynövénykedvelőinktől. Így hát nálunk szállítási költség nincs, és másnapra visszük a csomagod!
Természetes összetevők
Legfontosabb irányelveink egyike, hogy olyan formában közvetítsük a természetben fellelhető gyógynövényeket, hogy a legkevesebb mértékben sem tartalmazzon oda nem illő, káros segédanyagokat, mint pl.: mesterséges színezéket, kőolajszármazékot, parabént, illatanyagot, stb. Termékeink magas, gyógynövényes hatóanyag tartalommal és illóolajokból készülnek, mellékhatások nélkül.
100% pénz visszafizetési garancia
Szilárd meggyőződésünk, hogy a gyógynövények működnek. Ám mégis eljöhet az a pillanat, amikor valami félre csúszik, amikor már nem elég a szakértelmünk, vagy egyszerűen elégedetlen vagy. Ahogyan Hippokratész is mondta, ha már segíteni nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk. Bármit is vásárolj, ha bármi okból kifolyólag elégedetlen vagy, akkor jelezd 30 napon belül, és a teljes vételárat visszafizetjük!
Ügyfélszolgálat: INFO@HILLVITAL.COM 06 30 838 4363
94% vevői elégedettség
Nem az üzleti fogásoktól lesz elégedett a vásárló, hanem a hasznos, jól működő, kiváló minőségű készítmények használata során szerzett tapasztalatoktól. A HillVital vásárlók elégedettségi mutatója évek óta 94% felett van. Folyamatosan érkeznek felhasználói visszajelzések, melyek közül mindegyik megjelenik, mindegyiket valós felhasználók írnak, amelyeket cseppet sem cenzúrázzuk.
Szakértői tanácsadás
Mi is annyira szeretnénk, hogy sikereid legyenek, akárcsak te! Közös érdek, hiszen, ha nem vagy elégedett, akkor elhagysz minket. Ezért igyekszünk minden segítséget megadni, amire csak szükséged lehet, hogy kielégítő eredményeket érj el. Tanácsra van szükséged? Felhasználással kapcsolatos kérdésed van? Segítenél valakinek, de nincs kihez fordulni? Ha vásároltál, ha nem, keress bátran! Nincs óradíj vagy ilyesmi…
Megbízható vállalkozás
Emberek vagyunk, nem ígérhetjük, hogy soha, semmi baki nem fog történni. Előfordulhat, hogy csúszik a szállítás, valami kimaradt, stb. Viszont a különbség a jó és rossz ember között az, hogy a jó emberek vállalják a felelősséget, és így vagy úgy, de helyrehozzák a hibát. Azt nyugodt szívvel ígérhetjük, hogy történjék bármi, aggodalomra semmi ok, megoldjuk!

Keresés