A fogérzékenység oka lehet a fog sérülése, a fogzománc kopása és a fogíny visszahúzódása is.

A probléma kialakulásához vezethet az öregedés, a nem megfelelő szájhigiénia, de a sok savas étel fogyasztása is.

Nézzük, mit tehetünk otthon!

A kókuszolajos szájöblögetésnek sok pozitív hatása van, a fogérzékenységre is bevethetjük. Mivel a kókuszolajnak antibakteriális hatása van, ezért elpusztítja a baktériumokat, amelyek szerepet játszanak a szájszag és a fogszuvasodás kialakulásában. Öblögessünk reggel evés és fogmosás előtt 1 evőkanál kókuszolajjal legalább 15 percen keresztül.

A sós vizes öblögetés is hatékony lehet, ugyanis csökkenti a fájdalmat, és az ínybetegség tüneteit is enyhíti.

Fél teáskanál sót keverjünk el egy pohár langyos vízben, és ezzel öblögessünk naponta kétszer. Ha már a sónál tartunk, a fogaink egészsége érdekében érdemes mindennap legalább 9g sót elfogyasztani. Ezt egyszerűen megtehetjük, hogy vizet forralunk (1l), beletesszük a 9g sót, és fűszerekkel ízesítjük. Így egy egészséges instant levest kapunk, ami nagyon egészséges a fogainkra nézve. Ezen felül érdemes esténként zöldteával öblögetni.

A legnépszerűbb fogproblémákra ajánlott gyógynövény sem maradhat el, ez pedig nem más, mint a szegfűszeg.

Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Törjünk össze 2 szem szegfűszeget, és tegyünk hozzá egy kis olívaolajat, majd ezt a masszát vigyük fel a problémás fogra. Jó lehet még, ha 5 csepp szegfűszeg illóolajat csepegtetünk egy fél pohár vízbe, és ezzel öblögetünk naponta kétszer.

A fokhagyma is gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Törjünk össze egy fokhagymagerezdet, majd tegyünk hozzá egy kis vizet és sót. Itt is a kapott masszát tegyük a fogra, hagyjuk hatni néhány percet, végül jól öblítsük ki a szánkat.