Almaecet diéta, melyek a gyakori kérdések?
Miért fontos a méregtelenítés?
Az emésztő- és bélrendszer helyreállításának első és legfontosabb lépése a béltisztítás, a szervezet méregtelenítése. Ezt követi egészségünk karbantartása, melyet egészséges életmóddal és egészséges táplálkozással biztosíthatunk.
Manapság nagyon kevés olyan ember van, aki egész életében teljesen egészségesen és méreganyag mentesen táplálkozna, így a méregtelenítés és béltisztítás szinte mindenki számára ajánlott.
Milyen jelei lehetnek a rosszul működő bélrendszernek?
- rossz tápanyag felszívódás
- lassult, rendszertelen bélmozgás
- gyakori bélgázok, puffadás
- székelési rendellenességek
- gombásodás
- fejfájás
- idegrendszeri problémák
- kellemetlen szájszag
- orrmelléküreg gyulladás
- allergia, asztma
- ekcéma, pikkelysömör
- megnövekedett hajlam egyéb fertőzésekre
Mi is az almaecet diéta lényege?
Mivel az almaecet serkenti az anyagcserét és az emésztési folyamatokra is nagyon jó hatással van, ezáltal a szervezetben felgyülemlett salak és méreg anyagok könnyebben távoznak a szervezetből.
Az almaecet diéta azon túl, hogy méregtelenít, vízhajtó tulajdonsággal is rendelkezik. Egyensúlyban tartja a vércukor- és a koleszterinszintet is.
Hogyan csináljuk?
Érdemes naponta legalább 2 liter folyadékot meginni és kerülni a mesterséges ételek fogyasztását. Korlátozzuk a húsfogyasztást és fogyasszunk több zöldséget és gyümölcsöt. Pékáruk esetében figyeljünk oda, hogy csak teljes kiőrlésűt válasszunk.
Étkezés előtt negyed órával fogyasszunk el egy pohár felhígított almaecetet. Keverjünk el 3 deci vízben egy evőkanál almaecet, majd igyuk meg. A diéta bármeddig alkalmazható, kivéve várandósság és gyomorfekély esetén
