A méz gyógyhatásai igazán nagyszerűek, melyeknek köszönhetően több probléma esetén is ajánlott a fogyasztása.
 

Ebből a cikkből most megtudhatod, melyik méz milyen panaszra jelenthet megoldást.

Megfázás: Akácméz a leghatékonyabb rá, de bármelyiket bevethetjük.

Torokfájás: Napraforgóméz, ami kitisztítja a torkot, az akác- és repceméz pedig fertőtleníti azt.

Immunerősítés: Javasolt rá az akácméz, repceméz és a virágméz.

Gyomorproblémák: Erre a repceméz a legjobb. Napraforgómézet tilos fogyasztani, ha érzékeny a gyomrunk.

Csontproblémák: Az akácméz van rá a legjobb hatással a magas kalciumtartalma miatt.

Vérszegénység: A legjobb választás az akácméz és a repceméz.

Sebek: A virágméz alkalmas lehorzsolt bőrre, sebekre. Nem kell bekötözni a mézzel bekent felületet.

Méregtelenítés: A legajánlottabb az akácméz, mivel sok káliumot és ként tartalmaz.
 

Nagyszerű vitamin és ásványi anyag forrás a méz. Található benne kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium és cink is. A vitamin tartalma is széles. Található benne B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és C-vitamin is. A sötétebb mézek sokkal gazdagabbak ásványi anyagokban.

Egy fontos és érdekes információ, hogy a mézet sosem szabad együtt főzni a forró itallal amivel fogyasztod. Utólag érdemes beletenni, különben elillannak a hatóanyagok. Nagyszerű kombináció egy pohár forró langyos tejjel összekeverni és rendszeresen fogyasztani. Egy keveset az arcra is lehet kenni és így puhább és bársonyosabb lesz az arcbőr. Sajnos akik allergiások a virágporra azoknak nem ajánlott a használata. Óvatosan kell azért a mézzel bánni, mivel 100 gramm méz 1350-1450 kJ energiát tartalmaz. 80%-ban szőlőcukrot és gyümölcscukrot tartalmaz, hamar felszívódik és könnyedén emészthető, megkíméli a májat és a hasnyálmirigyet is.