Hogyan gyűjtsük a Ginzeng gyógynövényt?
A ginzeng gyökér csak 6-7 éves korára éri el azt a fejlettségi állapotot, hogy érdemes legyen szüretelni. A gyökérből vonják ki az értékes hatóanyag-tartalmat. Általában porrá őrlik. Létezik fehér- és vörös ginzenggyökér. A ginzengből készült termékek gyógynövényboltokban szerezhetők be.
A Ginzeng leírása:
A ginzeng (Panax ginseng) egy lassan növekvő, évelő növény, amelyet hagyományos kínai orvoslásban és más ázsiai gyógyászati rendszerekben évszázadok óta használnak. A ginzeng gyökerét, amely a növény legértékesebb része, gyakran felhasználják gyógynövényként és táplálékkiegészítőként.
Adaptogén tulajdonságok: A ginzenget adaptogénként ismerik el, ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhelyzetekhez és növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző stresszhatásokkal szemben.
Energia és Vitalitás: Sokan használják energiát és vitalitást fokozó szerként. A ginzeng fogyasztása állítólag javíthatja a fizikai teljesítményt és az általános éberséget.
Immunrendszer támogatása: Néhány kutatás azt sugallja, hogy a ginzeng rendszeres fogyasztása segíthet erősíteni az immunrendszert, így csökkentve a betegségekkel szembeni fogékonyságot.
Kognitív funkciók támogatása: Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a ginzeng javíthatja a kognitív funkciókat, beleértve a memóriát, a figyelmet és a mentális éberséget. Ezért néhányan használják tanuláshoz és koncentrációhoz.
A sokoldalú ginzeng egyre inkább elismert gyógynövény.
A hatásért felelős vegyületek, a ginzenozidok a stressz által okozott tüneteket szüntetik meg, és növelik a szellemi, fizikai teljesítőképességet. A ginzeng alkalmazható a munkateljesítmény fokozására, a koncentráló képesség növelésére, betegség utáni lábadozásokban, fáradtság, kimerültség esetén. Egyéb összetevők a panaxanok, melyek a vércukorszintet csökkentik, és a poliszacharidok, melyek immunerősítő hatásúak. Egyes tanulmányok szerint a ginzeng egyes frakciói antioxidáns hatással rendelkeznek, és jelentős szerepet játszhatnak az érelmeszesedés, a máj és a szembetegségek kialakulásának megelőzésében.
A szakértők egyértelműen elismerik a ginzeng általános szervezeterősítő hatását.
A ginzeng olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a vírusok és baktériumok elpusztítása hivatott speciális immunsejtek termelődését. A gyökérből készült kozmetikumok kiváló bőrápoló hatásúak.
A ginzeng gyökeret a Távol-Keleten már évszázadok óta használják. Az ázsiai ginzeng az Araliaceae család tagja, mely magában foglalja még az amerikai ginzenget és a szibériai ginzenget is. A növény sajátossága, hogy csak árnyékban nő.
Érdemes tudni a ginzengről, hogy szedése közben érdemes kerülni a koffein fogyasztást, ugyanis emelkedhetnek miatta a gyomor-bélrendszeri eltérések kialakulásának kockázata. Asztmás betegek számára szintén nem ajánlott. Hosszú távú használata menstruációs zavarokat, emlőérzékenységet valamint akár álmatlanságot is okozhat.
A Ginzeng hatóanyagai:
A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek a következők: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav, vitaminok és peptidek.
A Ginzeng felhasználása:
A ginzengből kiváló hatású bőrápoló kozmetikai termékeket, kapszulákat állítanak elő.
